Kendi kendini deneme zayıflıkların belirlenmesine, büyüme alanlarının bulunmasına ve başarının tadını çıkarmaya yardımcı olur. Kendinizi güç için test etmek istiyorsanız, bunu birkaç şekilde yapabilirsiniz.
Kullanım kılavuzu
1
İrade gücünüzü test edin. Kötü alışkanlıklarınız varsa, onlardan kurtulmaya çalışın. Vücudunuz nasıl dayanıklı olursa olsun sigara içmeyin veya alkolden kaçının.
2
Güçlü, bağımsız bir insan olduğunuzu kendinize kanıtlayın. İrade gücü çalışmalarda kendini gösterebilir. Bir yabancı dil öğrenmekle uğraşın ve geliştirilen müfredattan sapmayın. Yeni bir bilgisayar programında uzmanlaşmaya çalışın. Ek eğitim alın ve akademik performans için kendinize sıkı standartlar belirleyin. Beyninizin neler yapabileceğini öğrenin.
3
Aklınızı test edin - meditasyon yapın. Birkaç dakika boyunca yabancı düşünceleri kısıtlamaya çalışın ve bakışlarınızı kendinize daldırın. Mümkün olduğunca uzun süre sakin ve eşit olun.
4
Sporda etkileyici başarılar elde etmeye çalışın. Yeni başlayan biriyseniz, hemen profesyonel bir bar kurmayın, bu sağlığa zararlı olabilir. Ancak eğitimde azim ve tutarlılık gösterin. Dayanıklılığınızı, vücudunuzun esnekliğini artırmak, kişisel kayıtları kırmak için sonuçları kaydetmek için planı takip edin.
5
Sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük edip edemeyeceğinizi kontrol edin - her sabah egzersiz yapın, doğru yiyin, günlük rutini gözlemleyin, aktif olarak rahatlayın ve uyumak için doğru zamanı ayırın. Kendinizin doğru yoldan gitmesine ve çeşitli ayartmalara girmesine izin vermeyin. İstediğiniz yaşam tarzına sadık olun. Ayrıca kamp yapabilir veya nehirde rafting yapabilirsiniz. Kendinizi medeniyetten, vahşi doğada, rahat olmadan nasıl kanıtlayabileceğinizi görün. Belki de birçok şeye karşı tutumunuzu yeniden düşünürsünüz.
6
Konfor alanınızdan çıkın. İç dirençle karşılaşsanız bile yeni bir şey yapın. Utanç ve evde bir ekose kazma arzusunun üstesinden gelin. Oyunculuk dersleri, aşçılık dersleri ve dans okulu için kaydolun. Yeni insanlarla sohbet edin, bir çeşit yaratıcılık yapın. Kendinizi karıştırın ve hangi yeteneğe sahip olduğunuzu görün. Kendi suyunda kaynatmaya gerek yok. Aktif bir kişi olun.
7
Yorgunluk ve ilgisizliğin üstesinden gelin, çeşitli kültürel etkinliklere katılın, kişisel gelişim eğitimleri yapın, bir blog başlatın, uzun zamandır istediğiniz, ancak çözülmeyen eylemleri yapın. Şimdi tüm bahaneler ve şüphelerinizi bırakmak ve neler yapabileceğinizi kontrol etmek zorundasınız.