"Kendinizi sevin" kelimeleri ne anlama geliyor? Muhtemelen, not vermeden kendinizi tamamen kabul etmektir, ancak sadece sakin bir şekilde sahip olduklarınızla ilişkiniz var mı? Sonuçta, arkadaşın kulaklarının çok büyük veya meslektaşının gözlerinin çok küçük olduğundan endişe etmiyor muyuz?
Onları oldukları gibi kabul ediyoruz, çünkü doğa onları böyle yarattı. Ve geri kalanlar kendilerini düzelttiler - ya da kendilerini daha iyi ya da daha kötü hale getirdiler duruma bağlı.
Şimdi, kendimize sakince davranır ve kendimizi bir bütün olarak kabul edersek - bu, kendimizi sevmemize yardımcı olacak ilk ve en önemli adım olacaktır. Sonuçta, herkes yakışıklı ve güzel olamaz ve dünya onlara hiç dayanmaz. Tamamen sıradan insanlara dayanıyor.
Kendimizi sevmek için ilk adımı atıyoruz. Başlamak için, kendini beğenmeme belirtileri için küçük bir test yapalım. Ve biz tersinden başlayacağız. İnanın bana, kendinize aşık olma süreci çok hızlı gidecek.
Kendimizi sevmediğimizi nasıl anlayabiliriz:
1. Biz kendimizi kurtarmak için ucuz tüketim malları satın. Bu arada, pahalı şeyler rahat, kullanışlı, ruh halini arttırır ve kendinize saygılı davranmaya yardımcı olur. Şey çok pahalı olsa bile, size göründüğü gibi - zayıf görünümden dolayı kaç tane ucuz şeyi attığınızı sayın? Kendinizi ne kadar değerlendirdiğinizi ve bunun ne kadar süredir devam ettiğini düşünün.
2. Sürekli aşırı yemek. Burada önemli olan, aç olmasak bile, yediğimiz şeydir - bu sadece kendimizi memnun etmenin bir yoludur. Bu yüzden, gerçek ihtiyaçlarımızı bilmek istemiyor ve onları karşılamak için çok çalışıyoruz. Bir sandviç ya da kek yemek daha kolay. Ve bu bedeniniz ve sağlığınız için saygısızlıktır. Tabii ki, güzellikleri tamamen iptal edemezsiniz, ancak onları ne sıklıkta yediğinize bakın.
3. Son sırada oturuyoruz. Bu, ön planda oturmaya layık olduğumuzdan emin olmadığımızın doğrudan bir işaretidir. Bu nedenle, başka şeylerde, daha fazla değerli olmadığımızı ve değersiz kişiliğimizi göstermekten korktuğumuzu düşünüyoruz.
4. Zayıflıklarımızı şımartın - alkol ve diğer güçlü ilaçları ifade eder. Onlar olmadan, kendimizi güçlü, cesur, mutlu, sakin veya özgür saymıyoruz. Güçlü bir insan kendini sever, yani bilinçli olarak aktiviteler, eğlence ve rahatlama için seçim yapar. Yürüyüşler, aile ile bir akşam, trenler ve daha fazlası olabilir. Kendini seven bir kişi kendine zarar vermez.
5. Biz katı kurallara göre yaşıyoruz. Bu paragraf bir öncekiyle çelişiyor mu? Hayır, kendimizle ilgili çarpıklıklardan ve aşırı sertlikten bahsediyoruz. Kendinize eziyet etmeye ve tüketmeye gerek yoktur - her şeyin uygunluğu ve orta bir zemini olmalıdır. Ve sebep şu olmalı: "Kendime iyi bakıyorum." Ve eğer kendimizi sadece bazı fikirlere uymaya zorlarsak - bu artık sevgi ve bakıma benzemez, bu kendimizi bir tür çerçeveye sürükleme arzusudur. Gerçekten ihtiyaç var mı?
Gerçek ihtiyaçlarınızı açmak, bulmak, belirlemek ve bunları tüm sözleşmelerin, stereotiplerin vb. Bazen kendinizi sevebilmek için cesaret, dürüstlük ve öz disiplin eklemeniz gerekir, ama buna değer.
Çünkü kendimizi sevdiğimiz anda - tüm dünya bizi sevecek, çevremizdeki insanlar tarafından daha fazla saygı göreceğiz. Ve şimdi hayal bile etmediğimiz pek çok yeni ve hoş şey ortaya çıkacak.