Bir talebi reddetme sıklığı, bir başkası için iş yapmak ve sizin için hoş olmayan veya gerekli olmayan bir şey yapmak zorunda olmanızın nedeni olur. Bazen bir kişiye “Hayır” demek ve ona sormayı reddetmek sakıncalı gelebilir çünkü onu rahatsız etmekten korkuyorsunuz. Bazen böyle eğitimli ve hassas insanlar, bu harika karakter niteliklerini kullanan ve onlardan bencil faydalarını alan manipülatörlerin kurbanı olurlar.
Kullanım kılavuzu
1
Çoğu zaman manipülatörler, bu tür bir zayıflığa sahip olanlar tarafından kullanılır - diğer insanların görüşlerine bağımlı. Eylemlerinizde her zaman başkalarına bakarsanız, “insanların ne diyeceklerini” düşünün, potansiyel bir kurbansınız. Sadece başkalarını hayal kırıklığına uğratmaktan korktuğunuz için yerine getirmek zorunda olmadığınız ve yerine getirmek istemediğiniz bir talebi reddedemezsiniz.
2
Başkalarının görüşlerine olan bu bağımlılık, kendinizden şüphe duymanın ve kişiliğinizin değeri hakkında şüphelerin bir sonucudur. Benlik saygısı oluşturmaya başlayın. Siz kendiniz ve işleriniz, işiniz ve hayatınız önce gelmelidir. Bu, zayıflara yardım etmeyi reddettiğiniz ve gerçekten ihtiyaç duyanlara destek sağladığınız anlamına gelmez. Fakat herkes için "Hayır" kelimesini bulmalısınız.
3
Bir talebi reddedememenin verdiği zararı düşünün. Ödeyemeyeceğiniz bir işletmenin performansını üstlenebilir ve size güvenen kişiye izin verebilirsiniz. Ya da acil durumunuz yerine getirilmeden başka birinin problemini çözeceksiniz. Hiç kimse özveriliğinizden fayda görmeyecektir.
4
Sadece isteksiz olsa bile, uygulanması ilkelerinizin ihlali ile ilişkili olan talepleri reddedin. Bunu neden yapmak istemediğiniz kişiye açıklamaya çalışın. Bu argümanları ne zaman hesaba katmak istemediğini kendiniz göreceksiniz. İsteklinin bu davranışı, kişinin sizin pozisyonunuza girmek istemediğine ikna edici bir şekilde gösterecektir, bunu sizden gerektirir.
5
Kullandığınız kişi olmayı bırakın, kişisel bölgesel sınırlarınızı belirleyin ve yabancıların sizi karşılığında hiçbir şey vermeden kullananları istila etmesine izin vermeyin. Reddin nedenlerini açıklamayın, "Hayır, yapamam, başka planlarım var" demek yeterli. Özür dilemeye gerek yok - kendi hayatın var ve problemlerini çözüyorsun. Dostluk ama kalıcı bir ses tonuyla dile getirdiğiniz ret ne kadar kısa ve öz olursa, sorularınız o kadar az olacaktır. Böyle bir ret, kişinin kendisini reddetmediğinizi, ancak onun için bir şeylere karar vermeyi reddettiğinizi gösterecektir.