Herkes zaman zaman utangaçtır. Ancak, utangaç karakterinizin çarpıcı bir özelliği ise, onunla savaşmanız tavsiye edilir. Aksi takdirde, artan utangaçlık ve çekingenlik, planlarınızın çoğunun uygulanmasını engelleyebilir.
Kullanım kılavuzu
1
Utangaçlığın üstesinden gelmek için önce nedenini belirleyin. Belki kendi görünüşünüzle rahat değilsiniz veya bir tür konuşma engelinden dolayı utangaç mısınız (örneğin, hafif bir kekemelik)? Ya da belki de asıl mesele, kendinizi çok ilginç bir konuşmacı olarak görmemenizdir? Sebebi ne olursa olsun, tüm bu problemler tamamen çözülebilir. En kolay yol, görünümünüzü değiştirmektir (gardırobunuzu güncelleyin, bir stilisti ziyaret edin, vb.). Konuşma kusurları bir uzman tarafından ele alınabilir. Sohbet için ilginç konular bulmak için, etrafta olup bitenlerle daha fazla ilgilenin ve daha fazlasını okuyun.
2
Utangaçlığınız için belirli bir neden belirleyemiyorsanız, büyük olasılıkla utangaçlığınız, kendinizi çekingen olarak görmeye alışık olduğunuz gerçeğine dayanır. Kendine güvenen bir insanın imajını “deneyerek” utangaçlığın üstesinden gelmeye çalışın. Başlamak için, sizi kimse görmediğinde evde daha rahat davranmaya çalışın. Düz ve önemli yürüyün, yüksek sesle ve sıkı konuşun. Yavaş yavaş, diğer insanlar arasında da davranabileceğinizi hissedeceksiniz.
3
Utangaçlığın üstesinden gelmek için, kimin kısıtlanmadığını düşündüğünüzü tanıyabilirsiniz. Bu arkadaşın farklı durumlarda nasıl davrandığına dikkat edin. Kendinizi benzer bir durumda bulduğunuzda, davranışını taklit etmeye çalışın.
4
Neredeyse zıt hareketlerle utangaçlığın üstesinden gelebilirsiniz. Arkadaşlarınız arasında sizden çok daha çekingen ve utangaç olduğunu düşündüğünüz bir kişiyi bulun. Ve sonra onun üzerine “patronluk” atın, yani utangaçlıktan kurtulmaya çalışın. Ona yardım ederek kendine yardım edeceksin.
5
Sonunda utangaçlıkla başa çıkmak için, her utangaç hissettiğinizde, en kötü senaryoyu hayal edin. Reddedilebilir misiniz? Dikkat etmeyecek misin? Kaba musun Sonunda, tüm bunlar o kadar korkutucu değil, her insan bununla karşı karşıya. Reddetme ve hatta sözel kabalık hiç kimseye fazla zarar vermedi, bu da hayatta kalabileceğiniz ve yaşayabileceğiniz anlamına geliyor.