Yaşamın güncel çılgın hızıyla serbest zaman bulmak çok zordur. Ancak bazen doğrudan sorumluluklarınızdan başka bir şey yapmak istersiniz. Sürekli iş, ev işleri ve varlığınızı gerektiren diğer faaliyetlerden baskı görüyorsanız kendinize nasıl zaman ayırabilirsiniz?
Kullanım kılavuzu
1
Günlük bir rutin yapın. Çoğu zaman hiçbir şey yapmıyormuşsunuz gibi görünür, ancak tüm boş zamanlarınız bir yerde hızla kaybolur. Anlayamıyorsunuz bile - çok uzun süre TV izledim veya internette iki saat daha harcadım. Bu sorunu çözmek için net bir günlük rutin yapmanız gerekir. Ne kadar ayrıntılı olursa, o kadar iyidir. Tabii ki, aynı zamanda önlemi bilmeniz gerekir - kahvaltıyı plandan 4 dakika sonra bitirirseniz sorun olmaz. Ancak günlük rutini kabaca ihlal etmek buna değmez. Zaten bir saat boyunca internette oturmanıza izin verdiyseniz, orada üç saat değil, bir saat oturun.
2
Mümkünse tüm zararlı etkinlikleri programınızdan hariç tutun. En ünlü zaman yiyenlerden biri TV. Kablolu TV'niz veya uydu anteniniz varsa, ilginç bir şey izlemek zorunda kalmadan TV'yi kanaldan kanala geçirmek için saatler harcayabilirsiniz. Herhangi bir film veya spor etkinliğiyle ilgileniyorsanız, günlük rutininize yazın ve tam olarak planladığınız kadar televizyon izleyin. Çoğu insanın ona neredeyse hiç dokunulmazlığı yoktur ve iş ağına gitse bile, genellikle çeşitli zaman öldürücü sitelerde sıkışırlar. Değerli dakikalarımızı yiyen sitelerin en çarpıcı temsilcileri sosyal ağlardır. Özel bir şey yapmadan bütün gün orada oturabilirsiniz. Bu nedenle, boş zamanınızdan daha fazla tasarruf etmek istiyorsanız, günlük sosyal ağlara yapılan rutin ziyaretlerinizden hariç tutmayı deneyin.
3
Yetki verme yetkisi. Bu tavsiye hem iş için hem de ev işlerinin dağıtımı için uygundur. Sadece ne yapmanız gerektiğini ya da sadece iyi yaptığınızı yapın. Evde, işlerin bir kısmını eşinize veya çocuklarınıza emanet edebilirsiniz. Çocuklar için bu her durumda yararlı olacaktır ve ev işi sorumluluklarını kendi aralarında makul bir şekilde dağıtmak için eşlere zarar vermeyecektir.