Tüm çevresini kontrol etmeye çalışan bir kişi, aslında, etrafındaki herkesin belirli bir şekilde hareket etmesini ister, eylemleri hakkında kendi beklentileri vardır. Bu tür davranışlar kaçınılmaz olarak çok sayıda hayal kırıklığına ve çatışmaya yol açar. İnsanları kontrol etme alışkanlığından kurtulmak için kendiniz üzerinde çalışmanız gerekir.
Kullanım kılavuzu
1
Bazı insanları çevrelerini kontrol altına almanın temel nedenlerinden biri, mükemmelliğe olan bağlılıklarıdır. Yarım önlemleri sevmezler, mükemmel sonucu elde etmeye çalışırlar ve aynı şeyi diğer insanlardan talep ederler. Başkalarının anlayışını karşılamadan, öfkelerini kaybedebilir, çatışmalara karışabilir, ahlaki olarak meşgul olabilirler. Böylece, sadece kendileri ve başkaları için yaşama müdahale ederler. Bu davranıştan kurtulmak için kusurunuzu kabul etmelisiniz ve etrafınızdaki herkesin kendi eksikliklerinin yanı sıra belirli şeyler hakkında görüşleri var. Sağlam bir insan olmak iyidir, ancak her şeye aşırı titizlik ve titizlik genellikle etrafındaki insanlarla etkileşime zarar verir.
2
Bir kişinin insanları kontrol etme arzusunun bir diğer yaygın nedeni, belirli bir durumda ne yapacağını diğerlerinden daha iyi bildiğine inanmasıdır. Bu güvenin nedenleri çok farklı olabilir, örneğin bir hata yapma ya da bir şey bilmediğinizi kabul etme korkusu. Bundan kurtulmak için, durumu bırakmaya ve ortamdan birinin görüşüne güvenmeye çalışmalısınız. Kendi güvenlik açıklarınız olduğunu ve yanlış olabileceğinizi unutmayın.
3
Düşük benlik saygısı, başkalarını kontrol etmenin bir başka yaygın nedenidir. Bazı insanlar yalnız kalmaktan korkarlar, arkadaşlarının bile onlara yakın olmak istemediklerine ve onları tutmak istemediklerine, ne yapmaları gerektiğini, ne yapmaları gerektiğini sürekli olarak söylemeniz gerekir. Düşük benlik saygısının bir başka tezahürü, bir kişinin arkadaşlarına sürekli ve tam olarak yardım etmesi gerektiği hissidir. Bu insanlar, eğer yardım etmezlerse, arkadaşlarını kaderine terk ettikleri hissine sahiptirler. Ancak, aşırı dikkat hızla kontrole dönüşür. Bu davranıştan kendi başınıza kurtulmak çok zordur. Bazı durumlarda, bir psikoloğun yardımı gerekebilir.
4
Etrafınızdaki insanlara inanmayı öğrenin. Faaliyet gösterdikleri alanda yetkin olduklarını ve bazı konularda sizden daha fazla bilgiye sahip olduklarını kabul edin. Güven, akraba ve arkadaşlarla etkileşimde özellikle önemlidir. Farklı durumlarda ne yapacaklarına dair talimat vermemeye çalışın. Bu, onlara güvenmediğinizi, yeterince akıllı olmadıklarını ve katılımınız olmadan sorunları çözemediğinizi gösterir.
5
Çevre üzerinde bir kontrol şekli, sürekli tavsiye verme alışkanlığıdır. Genellikle bu insanlar için ortak bir fenomene dönüşür, küçük şeylerde bile başkalarına tavsiyelerde bulunur. Bu alışkanlıktan kurtulmak kolaydır, tavsiye vermeyi tamamen bırakmalısınız. Konuşmanızı “tavsiye”, “tavsiye” vb. Kelimelerle ortadan kaldırın.