Genellikle hayatımızda standart olmayan durumlar vardır. Kesinlikle beklenmediktirler, kafalarına kar gibi düşerler, karmaşık ve kafa karıştırıcı olurken genellikle anında çözümlere ihtiyaç duyarlar. Genellikle onlara duygularla boğuşan ve onlarla başa çıkmayı engellemeyen stres eşlik eder. Herhangi bir zor durumdan kurtulmak için onurla size yardımcı olacak bir dizi nitelik geliştirmeniz gerekir.
Kullanım kılavuzu
1
Kişilik çekirdeğinizi geliştirin. Kendinizi iyi yaptığınız şeylerle öne sürün. Ne olursa olsun - işiniz, sevdiklerinizin barışı, modelleri bir araya getirmek veya sadece bulaşıkları yıkamak, bunu mükemmel bir şekilde yaptığınızı bilmelisiniz. Gerçekten yaptığınız şeyi yaptığınız anda içinde ortaya çıkan devlet, yeteneklerinize olan güveninizi besler.
2
Bir durumdan soyutlamayı eğitin. Üç farklı pozisyon vardır: sizinkiler, ikinci kişinin pozisyonu ve dış gözlemcinin pozisyonu, duygulardan yoksundur. En iyi çözümü bulmak için anında bir konumdan diğerine hareket edebilmelisiniz. Bu, sık uygulama ile elde edilir. Mümkün olan her yerde pratik yapın.
3
Mantıksal düşünmeyi kullanın. Umutsuz durumlar olmadığını, sadece bizim için rahatsız edici çıkışlar olduğunu unutmayın. Rahatsız - bunlar duygular. Duygular mantıksal düşünmenin düşmanıdır. Onları unutun, sizin için neyin ve nasıl faydalı olacağını, hangi yolların size daha fazla fayda sağlayacağını ve hangisinin daha az olacağını düşünün. Duygusal stres olmadan, zihninizi neyin sağlayacağını seçin. İyi ve kötü olmayan böyle bir görüş açısı kullanın, ancak sadece sizin için az çok uygun olan şey vardır - her durumun artıları ve eksileri vardır.
Yararlı tavsiyeler
Yukarıdaki yöntemlerin tümü, kritik bir durumda otomatik olarak çalışacak şekilde mümkün olduğunca sık uygulanmalıdır.