Bir ilişkide kıskançlıkla nasıl başa çıkılır?

Bir ilişkide kıskançlıkla nasıl başa çıkılır?
Bir ilişkide kıskançlıkla nasıl başa çıkılır?

Video: Kıskançlık Nasıl Engellenir? Klinik Psikolog Beyhan Budak 2024, Mayıs Ayı

Video: Kıskançlık Nasıl Engellenir? Klinik Psikolog Beyhan Budak 2024, Mayıs Ayı
Anonim

Kıskançlık, çoğu zaman insanları üreyen ve yaşamları tahrip eden oldukça yaygın bir duygudur. Kıskanç, insanlar bir sonraki skandalla ilişkilerini, mutluluğunu yok ettiklerini düşünmezler. Ya da belki de durup düşünmelisin: kıskançlığın gerçekten bir nedeni var mı?

Tabii ki, hiç kimse kıskançlığın gerekli olmadığını söylemez, sadece kıskançlığın sağlıklı olması gerekir. Bir kişi bir başkasını sonsuz bir şekilde kıskanıyorsa, o zaman düşünmeniz gerekir: bu tür ilişkiler hiç gerekli mi?

Sevilen birini kıskanan, bir kişi sadece kendisini değil, aynı zamanda eşini de yorgunluk ve duygusal tükenmeye getirir. Bu nedenle, ilk fırsatta duygularınızı kontrol etmeyi ve ruh eşine sıçratmamayı öğrenmelisiniz. Yıkım inşa etmekten daha kolaydır; bunu her zaman hatırlamanız gerekir.

İlişkide sağlıklı bir kıskançlık varsa, bu yararlıdır, çünkü ilişkiyi "ısıtır". Ancak bu duygu sınırların ötesine geçerse, bununla bir şeyler yapılması gerekir. Kıskançlık, sessizliği sevmeyen bir duygu. Oturup sessiz olmaya gerek yok, sevdiklerinizle konuşmalı ve deneyimleriniz hakkında konuşmalısınız. Buna karşılık, bunu onaylayacak veya reddedecektir. Her durumda, her ikisi de ilişki için her zaman sorumludur ve durumu birlikte çözmeyi öğrenmeniz gerekir. Bir çift bu problemle kendi başlarına baş edemezse, bir psikologa danışmak daha iyidir.

Çok sık, kıskançlık banal bir kendinden şüphe gizler. Yani, partnerin endişe ve güvensizliği için böyle bir neden yoktur. Sadece bir kişi kendine güvenmiyor ve ruh eşini kaybetmekten korkuyor. Bu gibi durumlarda, kendiniz ve her şeyden önce kendinize karşı tutumunuz üzerinde çalışmalısınız.

İlişkiler hoş ve kaygısız olmalı, keder ve ıstırap getirmemelidir. Sadece güvenmeyi öğrenmelisin, çünkü güven uzun ve mutlu bir yaşamın anahtarıdır.