Genellikle şu şekilde olur: Bir insanın sevgi dolu bir ailesi var ve prestijli bir iş ve sağlığa sahip olması gerekmiyor ve hayatta sevinç yok! Belki de basit olanı bir aksiyom olarak "şanslı kurallar" olarak unutuyoruz.
İyiyi düşünün. Daha sık geçtikleri için pişmanlık duymadan hayatın neşeli anlarını hatırlayın, çünkü izlenimlerin mutluluğu sonsuza dek sizinle birlikte kaldı!
Hayal edin, cesur planlar yapın.
Affetmeyi öğrenin. Kızgınlık ve öfke biriktirmeyin, bu dağı taşımayın. En iyi intikam onu görmezden geliyor.
Yaptıklarınızı yaparken eğlenin. Akşam yemeği için masayı güzelce ayarlayın: Gıda sadece protein karbonhidratlar değil, aynı zamanda estetik, tat zevkidir. Spor salonunda egzersiz yapmak, bisiklete binmeyi değiştirin - hem vücuda hem de ruh halinize fayda sağlayın.
Kendinize asla "Yapamam" demeyin. Bazı işlerin gücünüzün ötesinde olduğunu mu düşünüyorsunuz? Hemen başlayın! Düşündüğünüzden çok daha fazlasını yapabileceğinizi görünce şaşıracaksınız.
Kendinizi bir pozitif ile çevreleyin. Parlak bir kalem ve defter, komik terlikler, parlak bir kazak - bu sevimli küçük şeylerle üzülmezsiniz. Bir güzellik salonunu ziyaret edin, neşelendirmenize ve hayatınızı tonlandırmanıza yardımcı olacak rahatlatıcı tedavilere katılın.
Yakın ve sevdiklerinizle daha fazla iletişim kurun. Eğlenceli bir tema ile küçük aile etkinlikleri, piknik gezileri düzenleyin. Hayatınızın her anını sevin ve takdir edin.