Tecrit yaşamanızı, partilere gitmenizi ve eğlenmenizi, yeni insanlarla tanışmanızı zorlaştırıyorsa, ondan kurtulmanın zamanı geldi. Yapması zor, ama mümkün. Sorunların üstesinden gelebilecek ve korkularının üstesinden gelebilecek sadece bir kişi başarılı olabilir. İnsanlara çıkma zamanı! Ama bu en iyi nasıl yapılır? Kendiniz nasıl hazırlanır?
Kapanma nedenleri
Kapalı bir insan bazen başkalarıyla iletişim kurmasının neden bu kadar zor olduğunu bile fark etmez. Ve nedenleri esas olarak çocukluktan geliyor: tüm hoş olmayan ve başarısız iletişim durumları bilinçaltı tarafından kaydedilir ve daha sonra benzer anlarda anıları yeniden üretir. Ayrıca, kendinden şüphe, şüphecilik, korku ve sürekli heyecan, tecrit nedenleri haline gelir.