Her şey yolundaysa, hayat bize parlak, güneşli ve neşeli görünüyor. Bununla birlikte, herhangi bir sorun üzerinde beliren ufukta dururken, ruh hali hemen sıfıra eğilimlidir. Bundan kaçınmak için, kişinin hayatta iyimser olması gerekir. Ama nasıl yapılır?
Daha sık gülümsemeye çalışın. Bu sadece sizi değil diğerlerini de neşelendirir. Kasıtlı olarak gülümseseniz bile, yine de olumlu duygulara neden olur ve bu duygulara ne kadar çok sahip olursanız, o kadar iyimser olursunuz.
İyi dinlen. Nüfusun çoğunluğu ile karşılaştırılmamalı ve boş zamanlarınızı televizyonda veya bilgisayarda geçirmemelisiniz. Daha sık yürüyüşe çıkın, gezintilere çıkın, su birikintilerine atlayın ve ne istersen yapın.
Kendinize işkence etmeyi bırakın. Modern insanlar, diyetler veya katı mali kontroller gibi kendilerine birçok kısıtlama getirmeye alışkındır. Tüm prangalardan kurtulun ve zevkiniz için yaşamaya başlayın.
Klasikleri dinleyin. Bilincimiz üzerinde en yararlı etkiye sahip olan odur. Klasik müzik, beynin her iki yarıküresinin çalışmasını uyarır ve bir insanı daha dolu ve kendinden emin hissettirir.
Kendinizi iyimser insanlarla kuşatın. Yakın arkadaşlarınız ve tanıdıklarınız sürekli yaşamdan memnun değilse, o zaman iyimser bir şey bulamazsınız. Yanınızda amaçlı, pozitif insanlara sahip olmaya çalışın, o zaman çabucak iyimser olabilirsiniz.