Bazen her şeyin iyi olduğu görülür, ancak kötülerin düşünceleri sizi terk etmez. Sana gülümseyen arkadaşın şimdi bir ihanet hazırlıyor ya da trajediyle bitecek yolculuğun sürekli olduğu anlaşılıyor. Bu tür düşüncelerle, aileniz ve arkadaşlarınızla ve yaşam boyunca ilişkinizin olasılığını görmeyi bırakırsınız. Zaman geçer ve kötü önsözler haklı değildir, ancak bu size neşe katmaz. Sadece kötü düşüncelerden kurtulmanız ve dolu bir yaşam sürmeniz gerekir.
Kullanım kılavuzu
1
Kötü düşüncelerden kurtulmak için fikrinizi değiştirmeniz, iyilik için yeniden programlamanız gerekir. Kötü düşünceler geleceğinizle ilgiliyse, o zaman sizi çok korkutan nihai hedefi belirleyin ve hayatınızı yakın olacağı ana kadar zaman aralıklarına - aşamalara ayırın. Her aşamada optimum konforla yaşamalısınız. İlk adımı, sonra ikincisini attıktan sonra, olumsuz duygu ve hisler içermediğini anlamaya başlayacaksınız. Devam et. Adım atmazsınız, korkunuzu ve kötü düşüncelerinizi fethedersiniz. Böylece hedefe ulaşırsınız ve kötü priniz haklı olmaz.
2
Kötü düşünceleri kendinizden uzaklaştırmaya çalışmayın. Onlarla tanışmaktan ve nereden geldiklerini ve neyin arkasında olduğunu analiz etmeye başlamaktan çekinmeyin. Neden bu kadar korktuğunuzu ve korkunuza neyin sebep olduğunu düşünün, belki de çocukluktan geliyor. Kötü düşüncelerinize neden olan olumsuz duyguları ortadan kaldırmaya çalışın. Aklınızda sadece çok sevmediğiniz bir olayı bırakın, ancak ona karşı tutumu yeniden düşünün. En azından kayıtsız kalmaya çalışın ve daha da iyisi, mizah anlayışınızı kullanın ve korkunuzu bir şakaya dönüştürün.
3
İyimser olumlamalar, yani yaşamı teyit eden iyimser ifadeler yüksek sesle yapılmış, çok etkili bir şekilde kötü düşüncelerden kurtulmuştur. Hatta sloganlar şeklinde yazılabilir ve düz bir şekilde asılabilirler ve ayrıca onları beklenmedik bir şekilde görebileceğiniz yerlere yerleştirilirler. Periyodik olarak sloganlar değiştirilebilir. Beyin, farkında olmasanız bile bu tür çağrılara yanıt verir.
4
Olumlu insanlarla daha sık sohbet edin. Kural olarak, bunlar asla pozitiflerini komşularıyla paylaşmayı ve iyi enerjileriyle şarj etmeyi reddetmeyeceklerdir. Bir süre sonra kötü düşüncelerden kurtulmak için biraz vampir kalın ve iyimserliğin bağışçısı olun.