Size hayatınızın sadece üzücü anlarla dolu olduğu ve kişisel olarak hiçbir şeyden memnun değilseniz, o zaman her şeye farklı bakmanın zamanı geldi. İyimser olmak kolaydır. Etrafınızdaki insanlar bu hoş olaylarda size yardımcı olacaklar, ancak en önemlisi arzunuzun kendisidir.
Kullanım kılavuzu
1
Hayata hoş bir şey olarak bakmayı öğrenin. Olumlu ve olumsuz duygulara aynı miktarda enerjinin harcandığı kanıtlanmıştır. Neden neşeli düşüncelere biraz enerji harcamıyorsunuz?
2
Olumlu insanlarla daha sık sohbet edin. Bu, gri günleri renklendirmenize yardımcı olacaktır. Ayrıca çeşitli yaşam olaylarına ve zorluklara karşı tepkilerini benimsemeye çalışın.
3
Tabii ki, kendini eleştirme yeteneği olumlu bir niteliktir. Kendini geliştirmeye yardımcı olur. Ancak, eleştiriler sürekli sitemlere ve asılsız iddialara dönüşürse, böyle bir alışkanlıktan kurtulmanın zamanı gelmiştir.
4
Tüm başarısızlıkları bir test olarak algılamayı öğrenin, bundan sonra hak ettiğiniz bir ödül alacaksınız. Bu tür düşünceler sorunlarla daha kolay başa çıkmanıza ve yaşamınıza olumlu anlar çekmenize yardımcı olacaktır.
5
Hüzünlü müzik dinlemeyin. Komik şakalar ve komediler üzerinde daha iyi stok. Bu, kendinizi ve etrafınızdakileri neşelendirmek için doğru zamanda yardımcı olacaktır.
6
Tüm duyguların bumerang olarak iletildiğini unutmayın. Bugün birini mutlu edebilirseniz, yarın bu insanlar size iyi bir ruh hali verecektir.