Hayata yeniden başlamak bir tür sanattır ve her şey yolunda olsa bile ustalaşmaya değer. Psikologlara göre kırk yıl, genellikle orta yaş kriziyle ilişkili bir kilometre taşı. "Hayata sıfırdan başlamak" sanatında ustalaşmak her zamankinden daha önemli olduğunda bu kolay bir zaman değildir.
Kullanım kılavuzu
1
Kural olarak, çıkmaz sokaktan çıkmanız gerektiğinde, geçmişin molozunda yeniden yaşamaya başlamanız gerekir. Kırk yıl, kendini yeniden değerlendirme çağıdır. Özetleme, başarısızlık ve başarıları sayma, kazanç ve kayıplar, ailede ve işte gerçekleşme dönemi. Ve eğer böyle bir “revizyon” hayal kırıklığı yaratıyorsa - umutsuzluğa kapılmayın. Yani, "Moskova Gözyaşlarına İnanmıyor" filminden aforizmayı hatırlamanın zamanı geldi - "Kırk yaşında hayat yeni başlıyor."
2
Kendinizdeki değişikliklerle başlayın. Her şeyden önce, kendiniz için üzülmeyi bırakın ve birçoğunun olduğunu düşünün, bu yüzden kimsenin size yetenekleriniz ve sorunlarınızla ihtiyacı yoktur. İki kişi birbirine benzemez. Kendinize ilgi duyana kadar talepte bulunmuyorsunuz. Bu nedenle, kuşkusuz, iyimserlik ve olumlu düşünme bir yardımcı olmalıdır.
3
Atalet ve iç yorgunluğu yenmek, arzu ve coşku hissetmek Ruhun yaşı yoktur ve kırk yaşındaki kişi hala gençtir. Ancak vücudun yaşlanma yeteneği vardır. Bu süreci yavaşlatmak için spor yapmaya gidin, bir yoga grubuna kaydolun, her gün yükleri artırarak aktif bir yaşam tarzı sürün. Bu sadece kendini sürekli tonda tutmaya değil, aynı zamanda kendi iflasına veya yaşlılığa yaklaşmaya dair üzücü düşüncelerle başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Bilge "Sağlıklı bir bedende - sağlıklı bir zihin."
4
Kötü alışkanlıklardan vazgeç (eğer varsa). Ve gurur duygusu: "Her şeyi yapabilirim!" tüm zorluklarla başa çıkmaya yardımcı olur.
5
Değerli hayallerinizden en az birini gerçekleştirdiğinizden emin olun. Örneğin, Çince öğrenin, araba sürmeyi öğrenin veya Venedik'i ziyaret edin. Bu sadece neşelendirmek ve size zevk vermekle kalmayacak, aynı zamanda ilgi duyan yeni arkadaşlar bulmanıza da yardımcı olacaktır.
6
Sorunlara veya hastalıklara odaklanmayın. Kendinize ve yaşam kalitenize dikkat edin. Depresyona hayır deyin. Ve en önemlisi - sadece bir hayatınız olduğunu, diğerinin olmayacağını unutmayın. Ve sadece siz kendiniz yaratıcısı olabilirsiniz.
İlgili makale
Bir kadın 40 yaşını kutlayabilir mi
- Kırk yaşında, hayat yeni başlıyor
- 40 yılda hayat nasıl değiştirilir