Dünya'da yaşamın tüm zevklerinden tamamen zevk almak ve yaşadığı her günün tadını çıkarmak istediğini inkar edecek kimse yoktur. Ancak, büyük İngiliz yazar Oscar Wilde'nin dediği gibi, zevk "karmaşık doğaların cenneti" dir. Bunu göz önünde bulundurarak, sonuç haklı olarak sadece derin bir iç dünyaya sahip insanların hayattan zevk alabileceğini ve tadını çıkarabileceğini göstermektedir. Ve sonra bunun hala öğrenilmesi gerekiyor.
İhtiyacınız olacak
Arzu ve olumlu tutum
Kullanım kılavuzu
1
Kendi kendine eğitime katılın: kendinize bugünden kaşlarını çatmayacağınız ve sinirlenmeyeceğinizi söyleyin. Yarın tamamen farklı bir kişi olacağınıza söz verin: arkadaş canlısı, arkadaş canlısı, tek kelimeyle, başkalarının çektiği kişiler.
2
Kendinize en tanıdık şeylerden keyif almayı öğretin. Örneğin, eve dönerken karınız veya anneniz için güzel bir buket aldınız, size sundunuz - işte burada, neşe için bir sebep, çünkü başka birine neşe getirdiniz.
3
Günlük işleri şenlikli bir şeye dönüştürün. Örneğin, sadece yarı mamul ürünleri kırmayın ve kendilerini TV'ye gömdükten sonra emin, ancak birçok tarifle kalın bir mutfak ansiklopedisi açın, alışılmadık derecede lezzetli bir şeyler hazırlayın. Kendiniz ve sevdikleriniz için bir tatil düzenleyin!
4
Bir tür spor yapın. Fiziksel aktivite, vücutta “mutluluk hormonları” olan endorfinlerin yoğun olarak üretilmesini sağlamaya yardımcı olur.
5
Yatmadan önce, yarının bugünden çok daha iyi olacağından emin olun.
Dikkat et
Başarısızlıklardan vazgeçmeyin, çünkü güçlü istekli insanlar bile bunlara sahiptir. Orada durmak değil, kendini geliştirme yolunu izleyin.
Yararlı tavsiyeler
Olumlu bir tutum geliştirin. Buna sahip olarak, hayatı tamamen farklı bir şekilde algılayacaksınız.
- Hayattan zevk almayı öğrenmeyi tartışan bir forum konusu.
- Kelimenin hecelenmesi kelimelerin yazımının tadını çıkar