Yaşam zevki, cüzdanın kalınlığına veya şık bir otomobilin varlığına bakılmaksızın elde edilebilir. En azından bazen para kazanmaktan ve dünyadaki varlığınızı hissetmekten kaçınmak çok daha önemlidir.
Kullanım kılavuzu
1
Size büyük veya küçük bir zevk getiren her şeyi hatırlayın. Sevdiğiniz birini sevmek, seyahat etmek, çocuklarla oynamak, bir kadeh iyi şampanya, en sevdiğiniz akvaryum balıkları, arkadaşlarınızla sohbet etmek, sırt üstü yüzmek veya çikolatalı dondurma servis etmek mi? Kendinizi bu sevinçlerle kuşatmaya çalışın veya haftada en az bir kez kendinizden birine izin verin.
2
"Bir ömür boyu hayal" olarak adlandırılan en az birkaç daha yüksek arzuyu yerine getirmeye çalışın. Tabii ki, uzaya uçmak pek mümkün değil, ama diyelim ki gerçek kuzey ışıklarını görmek mümkün. Murmansk'ta (veya Kuzey Kutup Dairesi'nin ötesinde bulunan herhangi bir kuzey şehrinde) kışa uçmak ve soğuk ve berrak bir gece yakalamak yeterlidir.
3
Sevdiklerinize daha sık hediye verin. Sadece onlar için değil, aynı zamanda sizin için de hoş olacak. Bunlar ucuz sürprizler veya daha iyi kendin yap şeyler olsa bile. Bu süreçten daha fazla zevk almak için, hiçbir sebep olmadan, böyle hediyelik eşyalar sunun. Ve her zaman ilgisizce yapın.
4
Affetmeyi veya en azından hoş olmayan durumları unutmayı öğrenin. Kalbinizde bir taşla yaşamak çok zordur. Dahası, olumsuz duygular sürekli olarak size sürülürse, hayatın tadını tam olarak çıkaramazsınız. Hakaretlere boşa harcamayın - bükülen dudaklarla gülümsemek çok zordur.
5
Zaman zaman, görünüşünüzdeki bir şeyi değiştirin. Tabii ki, bir uçtan diğerine acele etmemelisiniz, ancak saç stilinizi veya makyajınızı her zaman değiştirebilirsiniz. Veya çizgili gömlekler için gömlekleri değiştirin.
6
Şarkı söyle. En sevdiğiniz şarkıyı eve giderken, bulaşıkları yıkadıktan sonra, duşta vb. Kötü bir ruh halinde olsanız bile, burnunuzun altında şarkı söylemek veya sessizce mırıldanmak sizi kötü düşüncelerden açıkça rahatsız edecektir.
7
Doğayı daha sık ziyaret edin. Gezegenin doğal güzelliği, insan tarafından şımartılmaz, büyüleyici. Dağlara hayran olun, sörfün sesini dinleyin ve bu mümkün değilse, en azından ağaçların arasında daha sık yürümeye çalışın veya açık havada bir hamakta şekerleme yapın.