Kendinizi temizliğe alıştırmak

Kendinizi temizliğe alıştırmak
Kendinizi temizliğe alıştırmak

Video: REGRESYON TERAPİSİ (Bilinç Altı Temizliği) NASIL YAPILIR? Regresyon Evde Yapılır Mı? | Su Karakuş 2024, Temmuz

Video: REGRESYON TERAPİSİ (Bilinç Altı Temizliği) NASIL YAPILIR? Regresyon Evde Yapılır Mı? | Su Karakuş 2024, Temmuz
Anonim

Daire, yıkanmamış mutfak eşyaları ile kaplı bir lavabo ve her tenha köşede asılı diş ipi gibi sürekli bir kaos ve korku alanına dönüştüyse, muhtemelen kendi disiplinini düşünmenin zamanı gelmiştir.

Kullanım kılavuzu

1

Düzenli depolama gibi görünen bir ev, bir kişiyi en iyi yönden karakterize etmez ve kesinlikle iyi bir ruh haline katkıda bulunmaz. Bazılarına göre evinizi temiz ve düzenli tutmak her zaman zor olabilir. İlk başta böyle olabilir, ama daha sonra sonsuz çöplerle uğraşmak, gücünüzü ve sinirlerinizi boşa harcamak çok daha zordur.Ancak neyse ki, düzeltmek için asla geç değildir Ama acele etmeyin. Kendi kirlilik sorununu yavaş yavaş çözmek ve köküne getirmek gerekir. Söylemeye şaşmamalı: "Ev nedir - efendi böyle." Evde temizlik sahibinden gelir, bu yüzden evinizi düzene sokmak, her şeyden önce, kendinizi sıraya koymaktır.

2

Yemeklerden önce ve sonra yıkanmamış eller, sokak ayakkabılarıyla evin etrafında dolaşmak, her yere dağılmış giysiler ve diğer zararlı özellikler dikkat gerektirir. Tamamen yok olana kadar hemen bastırılmalıdır. Buna paralel olarak, evde düzeni korumak için iyi alışkanlıklar geliştirmek. Gün için bir görev programı yapmak yeterlidir. Örneğin, yerleri süpürün, balkondaki battaniyeleri çalkalayın, mobilyadaki tozu silin. Genel olarak, her hafta / ayda bir listesi güncellenen basit prosedürler. Yavaş yavaş, uygulamaları doğal bir sürece dönüşür.

3

Kendinize nasıl baktığınıza dikkat etmeniz gerekiyor. Kişisel hijyen son sırada değildir. Kendi vücudunu nasıl temiz tutacağını bilmeyen bir kişi, konutunu bakımlı bir durumda tutamaz. Dişler günde iki kez fırçalanmalıdır (daha fazlası yapılabilir). Kapsamlı yıkama için banyo ziyareti en az üç günde bir yapılmalıdır (bahçede yaz aylarında sıcak değilse).

4

Gardırop, elbette, ciddiye alınması gereken şeydir. Sahibinin görünümü büyük ölçüde durumuna bağlıdır. Tabii ki, gardıroptaki dağınıklık açılmadan fark edilemez, ancak bunu sık sık yapmanız gerekir. Doğru gömleği veya pantolonu bulmak için başarısız girişimlerde çok renkli bir kıyafetle dolaşmak kimseyi memnun etmiyor. Gardırobun rahat ve hoş bir şekilde düzenlenmesi, raflardaki kıyafetlerin ayrılmasını içerir. Her rafın belirli bir giysi türü vardır. Her şeyden önce, dış kıyafetler alttan ayrı olarak saklanmalıdır, ancak o zaman bölümlere ayrılabilir ve yerleştirilebilir: birinde ışık, diğerinde sıcak vb. Askılar gereklidir, onlarsız, pantolon, gömlek ve ceketler her zaman kırışacaktır, bu da gerektiğinde ütüye ihtiyaç duyacakları anlamına gelir.

5

Ve elbette yıkayın. Kirli çamaşırlarda iyi görünmek imkansızdır, her zaman temiz ve taze olmalıdır. Aynısı ayakkabılar için de geçerlidir.

6

Yukarıdaki ipuçlarının uygulanması, sonuçta bir sürtüğü temizleyecek veya en azından onu bir miktar doğrulukla eğitecek bir temel oluşturmanıza izin verecektir. Kendi kendine eğitimi daha da teşvik etmek için, ödül ve ceza yöntemine (havuç ve sopa) başvurmak gereksiz olmayacaktır. Çocuklar için aktif olarak kullanılır, ancak yetişkinler için de daha az yararlı değildir.