Rahatsız ediyoruz, bizi rahatsız ediyorlar. Genellikle çatışmalar sıfırdan ortaya çıkar. Ve her zaman bir kavga sırasında rahatsız edici kelimeler söyleriz, çünkü bunları söylemek istiyoruz. Sadece tatsız bir şekilde yapmak istiyorum, hepsi bu. Buna karşılık, hakaretler de dökülür. Ve sonra her şeyin boşuna olduğu anlayışı geliyor. Ve koymalısın, birbirini affetmelisin.
Kullanım kılavuzu
1
Yeni başlayanlar için, çatışmanın nedenini bulmak zarar vermez. Kişi, kavganın doğrudan kaynağı haline gelen şeyleri düşünmelidir. Hatta komik bile olabilir. Kağıt üzerindeki yanlış anlaşılmanın nedenini ifade etmeye çalışın. Sorunun ne olduğunu kendiniz açıkça anlamanız için bu gereklidir.
2
Olumsuz duygularla ayrılın. Bu egzersiz yapmanıza yardımcı olacaktır. Mümkünse bir veya iki kilometre koşun. Ya da basını sallayın. Çift kullanım ve asil enerji çıkışı. Bir TV de bu amaç için uygundur. Evet, evet. Acil durum tarihine bakınız. Bu, stresin üstesinden gelmenin "terapötik" bir yoludur.
3
Kendinizi tacizcinizin yerine koyun. Duruma diğer taraftan bakın. Belki de sizi kötülükten incitmedi, sadece başka bir yolu vardı. Tabii ki, kavga kasıtlı olsaydı, sizi rahatsız etmek için kimse bu eylemi haklı çıkarmanızı istemez. Hedefimiz affetmektir ve bunu birisi için yapmıyorsunuz; bunu kendiniz için yapıyorsunuz.
4
Uzlaşan ilk kişi olun. Neden kendinizde olumsuz duygular biriktiriyorsunuz, neden kendinizi içeriden mahvediyorsunuz? İlk adımı atın. Bu bilge ve kendine güvenen bir insanın eylemidir. Gerçekten de, bir uzlaşma olasılığı varsa, bunu kendiniz yapmaya değer. Sadece kendimiz bu konuda kendimize yardımcı olabiliriz.
5
Sizi bu kişiye bağlayan iyiliği düşünmeye çalışın. Sonuçta, kural olarak, bize yakın insanlar tarafından çok rahatsızız ve hiç kimse bir yabancıya karşı kin tutmuyor.
Affetmek aslında o kadar zor değil. Olumsuzluk terk edilmeli ve boş alan olumlu duygularla dolu olmalıdır. Uzlaşma sonrasında kendinizi hatırlayın. Ne kadar hafiflik ve sükunet hissi bizde. Sonuçta biz insanlar hata yaparız.