Benlik saygısı, benlik değeri duygusu ile yakından ilişkilidir. Güçlü ve gelişmiş bir öz saygısı olan, yaşamda daha kolay hareket eden, hedeflere ulaşmak daha kolay olan bir kişi. Daha başarılı, içinde çatışma yok. Bu özelliği nasıl geliştirmeye çalışabilirsiniz?
Introspection. Eşsiz ve doğası gereği yetenekli olan herhangi bir kişi, dışarıdan kişisel saygı ve takdir görmeye değer. Bu her zaman hatırlanmalıdır, hissetmek her zaman gereklidir. Benlik saygısını arttırmak için kendinizle çalışmanız gerekir. İç durumunuzu analiz edin, kendinizle arkadaş edinmenin neden işe yaramadığını bulun. Yavaş ve düzenli kendi kendine analiz, benlik saygısını olumlu yönde etkileyebilecek nedenlerin daha net bir şekilde belirlenmesine yardımcı olur.
Öz sevgi. Modern dünyada birçok insan kendileriyle çatışmaya eğilimlidir. Bir kişi görünüşünden memnun olmayabilir, başka bir kişi bazı işlerde yeterince iyi olmadığına ve yeterli yetenek / yeteneğe sahip olmadığına inanır. Öz-sevgi olmadan, öz-kabul olmadan, arzu edilen benlik saygısına ulaşmak, öz-değer geliştirmek imkansızdır. Özsaygı yoksa, o zaman başkalarının küçümseyeceğini hatırlamak önemlidir.
Benlik saygısını dış görüşle ilişkilendirmeyi bırakın. Modern toplumdaki diğer insanların görüşlerine bağlı olma eğilimi çok güçlüdür. Ancak, böyle bir alışkanlık tüm iç olumlu duyguları öldürebilir. Eleştiri dışında, başkalarının ifadelerine çok fazla önem vermemeyi öğrenmeliyiz. İnsanların farklı zevklere ve görüşlere sahip olduğunu herkesi memnun etmenin imkansız olduğunu anlamak önemlidir. Benlik saygısı sadece rastgele geçenler başka birinin görünüşünde bir şeyden hoşlanmadığı için acı çekmemelidir.
Kendinizi övme alışkanlığı geliştirin. Hamd, benlik saygısı için büyük bir teşviktir. Kendinizi her şey için, hatta küçük şeyler için övmek gerekir. Sürekli özeleştiriyi, kendini küçük düşürmekten, yeteneklerini ve başarılarını küçümsemekten vazgeçmek gerekir.
Affetmeyi öğrenin. Sadece diğer insanları affetme değil, aynı zamanda kendini affetme yeteneğini geliştirmek de önemlidir. İkincisi çok karmaşık bir eylem olabilir, ancak gereklidir. Herhangi bir kişinin bir makine olmadığı, hata yapabileceği, yaşamın herhangi bir alanında başarılı olamayabileceği anlaşılmalıdır. İşe yaramayan şeyler için kendinizi boş yere suçlamayın. Kendinden önce utanç ve suçluluk duygusundan kurtulmak, kendine güveni güçlendirmek için ciddi bir adımdır.
Psikolojik ve motivasyonel edebiyatı okuma. Gelişmeye çabalamak, kendinizi sadece internetteki ilgili kaynakları incelemekle sınırlamayın. Benlik saygısı da dahil olmak üzere olumlu nitelikler geliştirmeyi amaçlayan kitapları okumak faydalı olacaktır. Ek olarak, bu tür literatür hayata farklı bir açıdan bakmaya, değişim ve eyleme motivasyon ve ilham vermenize yardımcı olabilir.