Tembellik, çok istekli bir çaba gösterme, zorlukların üstesinden gelme konusunda isteksizlik anlamına gelir. Bazen tembellik, bir kişinin ana düşmanı haline gelir ve gelişmesini önler. Basit kuralların uygulanması, bu sorunla başa çıkmaya ve istenen hedefe giden yolu sürdürmeye yardımcı olacaktır.
İhtiyacınız olacak
- - defter;
- - kalem.
Kullanım kılavuzu
1
Rezervleri doldurun. Tembellik, vücudun zaman içinde biriken aşırı strese karşı doğal bir reaksiyonu olabilir. Günlük rutin akışında kendiniz için zaman bulmaya başlayın. Yeterli uyku alın ve çeşitli yaralanma ve hastalıklardan sağlığınızı iyileştirin. Fiziksel ve duygusal stresi rahatlatmayı ve rahatlatmayı öğrenin.
2
Konfor bölgesini terk edin. Davaları daha sonra tekrar ertelemenin sonuçlarını ve bunlarla başa çıkmak istemediğini düşünün. Zaten kaybettiklerinizi düşünün, tembellik hissine yenik düşün. Yerine getiremediğiniz yükümlülükleri üstlenin. İradeyi güçlendirmeye ve karakteri beslemeye odaklanın.
3
Kendini geliştirme. Kendinizi vücudu ve zekayı geliştiren ilginç aktiviteler bulun. Yabancı bir dil öğrenmeye başlayın, yeni yerleri ziyaret edin, gezilere kaydolun. Hayatınıza çeşitlilik getirin. Etrafınıza bir göz atın ve kendi etkinliklerinizi seçin. Ne yapmak istediğinizi düşünün ve hayallerinizi gerçekleştirmeye başlayın.
4
Zamanınızı organize edin ve planlayın. Görevlerinizi gün boyunca eşit olarak dağıtın. Yaşamınıza gereksiz stres ve endişe katmamaya çalışın. Sözlerini tut ve her şeyi zamanında yap.
5
Benzer düşünen insanları bulun. Tembel olmanıza izin vermemek için arkadaşlarınızla sürekli iletişim halinde olun. Onlarla daha sık toplantılar düzenleyin. Sıkılmanıza izin vermeyecek ortak faaliyetlere katılın.