Başarısızlık korkusu kisvesi altında, küçük ve büyük sayısız diğer korku gizlenebilir. Bazı karakter özellikleri, yaşam deneyimi, ebeveynlik tarzı, kişisel tutumlar, travmatik olaylar - tüm bunlar genellikle başarısızlık korkusunu besler. Çeşitli nedenler arasında en yaygın olanı tanımlanabilir. Neye benziyorlar?
Hata korkusu. Kural olarak, böyle bir korku çocukluktan bir kişiye gelebilir. Bir zamanlar şansını denedi, bir adım attı ve sonuçları beklenmedikti. Ebeveynler veya yakın çevreden biri son derece memnun değildi. Sonuç olarak, zaten yetişkinlikte, bir kişi bir şey yapmaktan korkar, zaten hatalar ve başarısızlık için kendini önceden kurar.
Olumsuz kişisel deneyim. Bu an hata korkusundan akıyor. Geçmişte yaşanan herhangi bir travmatik durum, kazanılan olumsuz deneyim, kişi üzerinde aşırı bir etkiye sahipti. Her şeyi mümkün olduğunca kalbine yakın tutmaya, herhangi bir olayı son derece duygusal olarak, kural olarak deneyimlemeye eğilimli kişilerin başarısızlık korkusu yaşama olasılığı daha yüksektir.
Mükemmeliyetçilik eğilimi. Mükemmeliyetçiler, ya her şeyi mükemmel bir şekilde yaptıkları ya da hiç yapmadıkları bir davranış çizgisine bağlı kalırlar. Çoğunlukla, mükemmeliyetçilik erteleme, tembellik ile bitişiktir ve herhangi bir iş veya eylemden kaynaklanan hata korkusu ve talihsiz sonuçlarla yakından ilişkilidir.
Kişisel kurulumlar. Bir kişinin zihnindeki negatif belirteçler kendi kendine büyüyebilir. Veya dış müdahale nedeniyle oluşurlar. Bu nedenle, örneğin, çocukluk çağındaki ebeveynler sürekli olarak çocuğun fikrinden iyi bir şey gelmeyeceğini tekrarlamaya devam ederse, kurulum ortaya çıktı: “risk almamak daha iyidir, yapmamak daha iyidir”. Arka planına karşı, genellikle tamamen mantıksız olan acil korku gelişmeye başlar.
Düşük benlik saygısı. Kendilerine değer vermeyen insanlar, kendini suçlamaya ve kendini kandırmaya eğilimlidir. Özsaygıları acıyla hafife alınır, ciddi bir şeye karar vermeleri gerektiğinde (kaçırma) durumlardan kaçınmaya çalışırlar. Hiçbir şeye iyi olamayacaklarına çok fazla güveniyorlar. Yine, düşük benlik saygısı kişisel tutumların, toksik / uygunsuz yetiştirilmenin sonuçları vb.
Konfor bölgesinden ayrılma isteksizliği. Bir kişi ölçülü, sessiz ve sakin bir yaşam sürdüğünde, bir noktada bir şey yapma, bir şekilde geliştirme, bir yere çaba gösterme yeteneğini kaybeder. Kozasında hiçbir şeyi değiştirmek istemediği için çok rahat olur. Konfor bölgesinin ötesindeki bir adım, aşırı bir başarısızlık korkusu üretir ve bu da sonunda bir kişinin yerinde kalmasına yol açar. Durur, parıltı ve ilgi duymadan yaşar, ama rahattır ve herhangi bir deneyimin nedeni yoktur.
Belirli karakter özellikleri. Utangaçlık ve kararsızlık, artan uyumluluk, riskten kaçınma eksikliği, kendini emme, dış dünyadan kopma, fantezilere ve yanılsamalara eğilim, hipokondri ve şüphecilik - tüm bunlar başarısızlık korkusunun maskesinin arkasında olabilir.
Canlılık eksikliği. Bir kişi ciddi bir görevle karşı karşıya kalırsa, ancak iç motivasyonu veya işi yürütmek için yeterli miktarda enerji hissetmezse, büyük olasılıkla fikrinden vazgeçecektir.
Başkalarının görüşlerine yoğunlaşma. Başkalarının onlar hakkında söylediklerine veya düşündüklerine delicesine bağımlı insanlar var. Bu durumda başarısızlık korkusu, bir kişi başarısız olduğunda herkesin güleceği, onu kınamaya veya hatta hor görmeye başlayacağı fikri ile güçlendirilir. Buna ek olarak - karar vermek, seçimler yapmak, sürekli gerginlik içinde olmak, etraftaki herkese bakmak ve bağımsız olarak, çeşitli korkuları, endişeleri ve endişeleri yetiştirmek için toprağı gönüllü olarak gübreleyen bu insanlar. Aynı nedenle, başarısızlık korkusu, olumsuz koşullar altında, diğer insanların gözündeki bir kişinin aniden iyi, değerli, doğru, başarılı, çekici olmayı düşüneceği üzerine yoğunlaşır. Kural olarak, tüm bu endişelerin gerçek bir gerekçesi yoktur. Ancak endişesi artan ve benzer görüşlere sahip bir kişi için bunu gerçekleştirmek neredeyse imkansızdır.
Başarısızlık korkusundan faydalanın. Ayrıca iç korkularını besleyerek her türlü yararı alan bireyler de vardır. Ne olabilir? Örneğin, böyle bir anda böyle bir kişiyi umutlandırmayı bırakıp ona herhangi bir sorumluluk vermeyecekleri gerçeği. Korkuların ve korkuların arkasında saklanan böyle bir kişi, gerçekten yapmak istemediğiniz şeyi yapmadan bir ölçüde hayatını kolaylaştırabilir. Her bir vakada başarısızlık korkusundan fayda benzersizdir, çoğu insanın doğasına ve yaşamdaki görünümüne bağlıdır.