Kaygı ve korku dolu hayaller, birçok insanın karşılaştığı bir sorundur. Çoğu zaman kabuslara gece uyanmaları eşlik eder ve gün boyunca duygusal depresyona katkıda bulunur.
Kabuslardan kurtulmak için, görünümlerine katkıda bulunan faktörleri öğrenmeniz gerekir.