Eşiniz sizi terk etti … Bununla nasıl başa çıkılır ve kafanız yüksekte nasıl hareket edilir?
Şu anda arkadaşlarınıza ve ailenize güvenin. Onlarla mümkün olduğunca fazla zaman geçirmeye çalışın, ama ayrılmaktan bahsetmeyin, başka şeylere odaklanın.
Alçakgönüllü olma! Ne pahasına olursa olsun iade etmeye çalışmayın. Kendi gururunu topla ve hiçbir durumda ondan sana dönmesini istemiyor. İlk duygu akışı geçtiğinde, aşağılanmanızı hatırlarken kendinizden utanırsınız.
Hayatınızı yeniden düzenleyin. Boş zamanlarınızı geçirmenin yeni bir yolunu bulun. Yeni aktivite türlerini deneyin: bir fitness kulübüne katılmaya başlayın, dil kurslarına kaydolun, gönüllü olarak bir iş bulun … İstediğinizi yapın ve iyi hissettiğiniz şeyi yapın. Özgüveniniz çok ihtiyaç duyulan bir dürtü alacak, eski eşinize bağımlı olmadığınızı anlayacak ve yeni insanlarla tanışacaksınız.
Hatalarınızdan öğrenin. Kendinizi tekrar tekrar suçlamayın veya suçlamayın. Muhtemelen bazı hatalar yapmışsınız (tıpkı eşiniz gibi), ama şimdi onlardan öğrenmek için harika bir fırsatınız var. Farklı olarak ne yapabileceğinizi düşünmeyin, daha ziyade aşağıdaki açılardan sınırlarınızı nereye taşıyacağınızı düşünün.
Tarihlere gidin. Buluşmayı ve sakince randevuya çıkmayı reddetme. Bu, elbette, gelecekteki potansiyel kocanızla ölümcül bir toplantı olmayabilir, ancak neden erkek topluluğunda keyifli bir akşam geçirmiyoruz?