Havalı olduğuna emin. Hiçbir şey söylemeyeceksin. Ancak birçok insan belirsiz davranışlarının nedenlerini anlamıyor. Görünüşe göre bazı somut olmayan maddeler onları kucaklıyor ve elleri zor durumlarda sallanmaya başlıyor, kalpleri öfkeyle atıyor. Üzmek istiyorum: tüm duygularımız fizyolojik süreçlerdir. Ve her devleti, hep aynı, bedenlerimizle hissediyoruz.
Kendinden şüphe etmenin ana nedeni, bir insanda olağan engelleme ile başlayan ve korku ile biten çok çeşitli duygulara neden olan yanlış biçimlendirilmiş veya eksik becerilerdir. Bununla birlikte, ikincisi çoğu zaman, bir kişinin benzer durumlara transfer ettiği tanıdık olaylara zaten oluşturulmuş yanlış bir reaksiyonun bir işaretidir. Örneğin, davranışçı psikologlarından sonra bir çocuk tavşanlardan korkmayı öğretti, bir süre sonra beyaz ve kabarık her şeyin gözünde endişelenmeye başladı.
Engellendiğimizde, bu sadece bir şeyi gösterir - becerilerimiz yoktur. Ve gerekli beceriler oluşmadığında, güvensizlik doğal bir durumdur. Genel olarak, küçük bir şeyi anlamanız gerekir. Herhangi bir belirsizlik doğaldır. Bastırmaya çalışmanıza gerek yok, çünkü komplekslere yol açar. Bu ne Karmaşık, bir kişinin güvensiz hissettiği, güvensiz hissettiğidir. Kulağa tuhaf geliyor, ancak bir örnekte şimdi daha ayrıntılı olarak analiz edeceğiz.
Bir kişi insanlarla iletişim kurmakta zorlanır. Bir yabancıya yaklaşır ve endişelenmeye, korkmaya başlar. Düşünce kafasında yuttu: "Kapets, nasıl yani? Benimle dalga geçecekler." Bir kişinin insanlardan korkmaktan korktuğu ortaya çıkıyor.
Güvensizlikten kurtulmak için ne yapmalı? Bu sorunun cevabı yukarıdaki tanımdan geliyor. Bir kişi bir şeyden korkuyorsa, bu gizlenmemelidir. Her neyse, bazı insanlar gerçek duygularınızı anlayacaklar. Duygularınızı nasıl gizlemeye çalıştığınız önemli değil, gösterilir. Bu nedenle, zor durumlarda demiri sakin tutmayı öğrenmelisiniz ve meydan okurcasına rahatlığınızı göstermeye çalışmamalısınız.
Bu arada, psikosomatik onkoloji riskini artırır. Uygulama, bir kişi kendini güvensiz hissettiğinde ve bundan bahsettiğinde, anında daha kolay hale geldiğini gösterir. Komplekslerden kurtulmanıza yardımcı olacak bir kişi bulmanız gerekir. Kendiniz bir şey yapabilirsiniz, ancak düzeltilmesi daha fazla zaman alacaktır. Kendinizi yeniden eğitmek, kendinizi sütten kesmekten daha kolaydır.