Erken çocukluk çok çabuk unutulur. Büyürken, buna dikkat etmiyorsunuz. Ama sonra çocuk olduğum zamanı hatırlamak istiyorum! Buna ek olarak, bu anılar barış içinde yaşamanıza ve olanlardan zevk almanıza izin vermeyen fobilere ve korkulara ışık tutabilir.
Kullanım kılavuzu
1
Çocukluk anıları bilinçaltının derinliklerine oturur. Sizi bir zamanlar oradan çevreleyen nesneleri çekmelerine yardımcı olacaklar. Anaokulunda öğretmenin adını unutabilirsiniz. Ama aynı zamanda, okulun kendisine kadar uyuduğunuz ayı hatırladığınızdan emin olun. Mümkün olduğunca çok şey bulmaya çalışın - oyuncaklarınız, çocukluğunuzda sahip olduğunuz kıyafetler.
2
Yeterli sayıda çocuk eşyası topladığınızda, bilinçaltınızla çalışın. Tamamen gönül rahatlığı gerekir. Odayı kapatın, perdeleri kaydırın, ışıkları kısın. Hiçbir ses sizi işlemden uzaklaştırmamalıdır. Bu nedenle, TV'yi, telefonu, interkomu kapatın, ailenizden sessiz olmasını isteyin. Ve evde kimse olmadığında bir seans yapmak daha iyidir. O zaman kendinizi tamamen kendi anılarınıza daldırabilirsiniz.
3
Kanepeye veya koltuğa oturun, masaya bir şeyler ve oyuncaklar içeren bir çanta koyun. Buraya bir kalem ve bir defter koyun - duygularınızı kaydetmek için onlara ihtiyaç duyulacaktır.
4
Rahatlayın ve gözlerinizi kapatın. Kollarınızın ve bacaklarınızın ağır, sıcak olduğunu hissedin. İçeri bak. Hayatı gevşetin. Yani bir iş buluyorsunuz, kolejden, okuldan mezun oluyorsunuz, işte Eylül ayının ilk günü, yetişkin dünyasında ilk gününüz. Artık tüm duyumları kaydedin. Ne hatırlıyorsun? Bir lise öğrencisi nasıl omzunda bir kız taşıdı? İlk öğretmeninizle nasıl tanıştınız? İlk notunu nasıl aldın? Her şeyi, en küçük şeyleri bile bir deftere koyun.
5
Okulun ilk günlerini anımsatan öğeleriniz varsa, bunları çıkarın ve inceleyin. Anılarınızı "hacimli", daha doğru hale getirecekler.
6
İlk Eylül'ü hatırladıktan sonra, anaokulundaki mezuniyeti, küçük erkek ve kız kardeşlerin doğumunu, denize gezileri, köye hatırlamayı deneyin. Bunlar sonsuza kadar bilinçaltı içinde kalan canlı hatıralardır. Çapalar gibidirler, kendi çocukluğunuzun olaylarını hafızada canlandırabilirsiniz.