Dalak nereden geliyor? İlk bakışta göründüğü gibi, bu bir tür depresyon değildir. Uyuşukluk, ilgisizlik veya hayata ilgi eksikliği maviden ortaya çıkabilir ve görünüşte mantıksız üzüntüden kurtulmak o kadar basit değildir.
Sonbaharın bazen hayalperest ve melankolik olarak adlandırılması şaşırtıcı değildir. Her şey gri, yorgun ve neredeyse zihinsel acıya neden olursa, blues ile nasıl başa çıkılır? Çoğu zaman, tam olarak sonbahar mevsiminde, tüm varoluşun boşluğu ve mortalitesi hakkında üzücü düşünceler ortaya çıkar. Düşen yapraklar, su birikintileri, soğuk rüzgarlar, pencereden eğik yağmur - tamamen doğal fenomen, bireye veya karaktere bağlı olarak insan ruhunu etkiler.
Etkileyici bayanlar güneş ışınlarına elveda derler ve sessizce özlüyor, bir kupadan süt köpüğü ile kokulu kahveyi yudumlarken, somurtkan bir görünüme sahip erkekler uykulu bedenlerini işe yaratarak zihinsel olarak beyaz ışığı yakıyorlar. Kendinize şu sözlerle güvence verebilirsiniz: “Bu herkesin başına gelir, ” ama kelimeler boş veya saçma görünüyor. Üzüntü tarafından yakalanan bir kişi, bu durumla bir şekilde uğraşmanın gerekli olduğunu hemen anlamaz ve dalağın daha da derinlerine çekilir. Tehlike gerçek bir depresyona giriyor.
Dalağın ana belirtileri
Bunu düşünürseniz, her fenomenin kendi açıklaması vardır. Özlem ya da ağrılılığın ilk belirtilerinde düşünce netliğini kaybetmeyin. Kendinizi bir araya getirin, neyin kötü bir ruh haline neden olabileceğini düşünün.
Vücudu etkileyen ana faktörler:
- Bugün Aslında Dündü: her gün her şey kesinlikle hazırlanmış bir programa göre gidiyor;
- Hayati çıkarların eksikliği, sokakta nadir saldırılar, insanlarla iletişim en aza indirgenir;
- İktidardan geçmeniz gereken iş;
- Bir kariyerde sonsuz aile sorunlarının bir çığı;
- Sevdiklerinizle ayrılmak;
- Yaz mevsiminin sonbahara dönüşmesi.
Sonbahar dalak bir süre sonra kendi kendine geçer, bu iyi bir haberdir. Vitaminlerin seyri zihinsel dengesizliği kolayca geri kazanacak, bağışıklık sistemini güçlendirecektir. Peki ya sorun kapsamda daha küreselse?