Bazı insanlar yanlış düşünüp düşünerek günah işliyorlar. Her zamanki soruya "Nasılsın?" sağlıklarından şikayet etmeye başlarlar. Ancak hastalığınızı düşünmemeyi öğrenebilirsiniz, o zaman üstesinden gelmek çok daha kolay olacaktır.
Kullanım kılavuzu
1
Kafanız sürekli hastalıkla ilgili düşüncelerle meşgulse, hastalık sadece kötüleşir ve kök salır. Kimse size doğrudan sormazsa, onun hakkında konuşmayı bırakın. Hastaysanız, “Zaten çok daha iyi”, “Her şey normal”, “Değişen başarı ile” gibi akıcı ifadelerle cevap verin.
2
Mutlu ve sağlıklı bir kişi tarafından yakalandığınız fotoğrafı bulun. Görünür bir yere yerleştirin ve mümkün olduğunca bu resme bakın, zamanı hatırlayın, zihinsel olarak o güzel zihin ve beden durumuna kendinizi aktarın. O zaman ne kadar yürüdüğünüzü, aktif olarak gevşediğinizi, arkadaşlarınızla tanıştığınızı, dans ettiğinizi ve en önemlisi ne kadar iyi hissettiğinizi düşünün.
3
Kendinize acımaya son verin ve çarpık, mutsuz, ölmek üzere olan, herkesin acıdığı, neşeli, neşeli ve iyimser bir enerji dolu yeni bir imaj yaratmaya çalışın. Mağdurun rolünü oynamayın ve kaderinizi sadece siyah beyaz hayal etmeyin. Kendi kendini kırbaçlamak için hayat zaten problemlerle doludur.
4
Akrabaların sizin için üzülmesine izin vermeyin, aksi takdirde bu dünyanın en hasta insanı olduğuna kendinizin inanma riski vardır. Ve bu duygu ile tüm hayatınıza devam edeceksiniz.
5
Kendinizi sadece olumlu bir şekilde konuşun ve düşünün. Yarın, tamamen sağlıklı ve dinç olduğunuzu, güç dolu olduğunuzu ve tüm organların sorunsuz çalıştığını, ödevlerinizi hızlı ve verimli bir şekilde yaptığınızı hayal edin.
6
Kendinizi olduğu gibi sevin. Tıbbi kayıtlarda çeşitli teşhislerin etkileyici bir listesi ile bile. Kendinize değer vermeye başlayana kadar, şifa hakkında konuşmak işe yaramaz.
7
Çekici ve sağlıklı bir insan olmaktan korkmayın. Birçoğu nazardan korkar ve örneğin uzun zamandır beklenen iyileşme ile ilgili neşeli olaylarını kimseyle paylaşmaz. Ama eğer hasta ve mutsuzsan, hiç kimse seni kıskanamaz. Bu nedenle, herkese açık olduğunu söylemekten korkmayın, hiçbir hastalık sizin için korkutucu değildir.