Modern psikologlar düşüncelerin maddi olduğunu söylüyor. Bir insanın düşündüğü her şey onun çevresinde şekillenir. Ancak açık görüntüler var ve bilinçaltı var. Hayatı değiştirmek için tüm seviyelerde dönüşüm gereklidir.
Kullanım kılavuzu
1
İnsanın düşüncesi onu çevreleyen koşulları etkiler. Kafada kurulan dernekler negatifse, o zaman etraftaki her şey de negatiftir. Birisi dünyanın acımasız olduğundan eminseniz, öyle olacaktır, çünkü her şey bedenlidir. "Bumerang kuralı", dünyaya yayınlanan her şeyin bozulmadan kişiye geri döndüğünü belirten çalışır. Buna göre, eğer olaylar şimdi iyi gitmiyorsa, daha önce düşünülen düşünce suçlamaktır.
2
Hayatı değiştirmek için, kendinizi dönüştürerek başlayın. İlk önce, bilinçaltı içinde ne olduğunu anlamanız gerekir, ki bu dışarıya yansır. Bilinçli düşünceler - bu mevcut olanların sadece% 5'i. Peki ya gizli kısım? Anlamak için birkaç egzersiz yapmanız gerekecek. Hayatınızı iş, para, kişisel yaşam, çocuklarla ilişkiler, ebeveynlerle iletişim, arkadaşlıklar vb. Alanlara bölerek başlayın. Her birinin kendi listesi var, ancak daha ayrıntılı bir liste yapmak daha iyidir.
3
Yazılı alanlardan birini alın ve aklınızda görünen tüm düşünceler hakkında düşündüğünüz her şeyi yazmaya başlayın. Onları değerlendirmeye gerek yok, güzel, kötü ve hatta saldırgan olabilirler. Aklınıza gelen tüm dernekleri yazmanız yeterlidir. Örneğin, iş hakkında: “iş gelir getirmez”, “her zaman başkaları için çalışıyorum”, “kölelik kelimesinden çalış”, “işimi sevmiyorum” vb. Hakkında sık sık tekrarladığınız, bazen düşünüyorsun. Etrafında enkarne olanlar, gerçeği hareket eden ve şekillendiren onlar. İçinizde nelerin depolandığını anlamak için bunu her alanda yapmanız gerekir.
4
Bir liste olduğunda, dikkatlice inceleyin. Bazı ifadeler size uygundur, bu düşünceler olumlu ve yararlıdır. Ama düzeltmek istediğim şeyler var. Onlarla çalışmalıyız. Tam tersi ile gel. Önce 5-6 ifade almak daha iyidir, daha fazla değil, ama yavaş yavaş her şeyi halledeceksiniz. Bu cümleleri olumlu kelimelerle değiştirin. Örneğin, “İşimi sevmiyorum” yerine “Zevkle çalışmaya gidiyorum” yazın ve “Az kazanıyorum” yerine “kazançlarım bana yakışıyor, her şey için yeterli param var”.
5
Elde edilen ifadeleri hatırlaması kolay tek bir sözcük grubuyla birleştirin. Dikkat çekici bir yere yazın ve her gördüğünüzde okuyun. Bunlar, eski zihniyetin yerini almak için sürekli olarak tekrarlanması gereken olgulardır. Onları her gün hatırlayın ve bir an olduğunda onları kendinizle veya yüksek sesle konuşun. Sonucu almak için bunu günde en az 3 kez yapmanız gerekir. Yeni ilkeler 40 gün içinde çalışmaya başlayacak ve hayatınızın nasıl değiştiğini hemen fark edeceksiniz.
İlgili makale
Düşüncelerinizi nasıl değiştirebilir ve başarılı olabilirsiniz?