Herkes size her yerde şöyle diyor: “Değiştir!”, “Karmaşık bir karakteriniz var, değiştirmeniz gerekiyor!” Ama nasıl yapılır? Dış değişiklikler söz konusu olduğunda, bir saç modeli yaparsınız, yeni bir elbise ve ayakkabı alırsınız, kozmetikleri değiştirir ve makyajı farklı bir şekilde uygularsınız. Ama içinizde ne varsa, özellikle bunu daha önce yapmadıysanız, çok daha zordur.
Kullanım kılavuzu
1
Umutsuzluğa kapılmayın. Eğer kesin bir niyetiniz varsa, dağları yuvarlayabilirsiniz.
İlk olarak, hayatınızda neler olduğunu belirleyin. Mutlu musun Sevinç ve mutluluk yaşamanızı engelleyen nedir? Hayatınızda hangi olaylar oluyor?
2
Şimdi mutlu ve mutlu olduğunuzda durumun nasıl göründüğünü anlamanız gerekir. Kendinizi mükemmel hayal edin. Sen ne Hangi niteliklere sahipsiniz, ne yapıyorsunuz, nasıl iletişim kuruyorsunuz? Etrafında kim var? İstediğin bu mu? Evetse, bir sonraki adıma geçin. Değilse, kendinizi mükemmel hayal etmeye devam edin.
3
Bu arada, “şimdi ne sensin” ve “ideal sen” farktır. "Mutlu bir görüntü" elde etmek için neyi kaçırdığınızı belirleyin. Kendinizde veya yaşamınızda tam olarak neyi değiştirmek istediğinizi ve neyin mutlu olmanızı engellediğini anlayın. Belki de bu sizin kaliteniz, alışkanlığınız veya eksikliğinizdir. Kalitelerinizden başka bir kişiye geçmemeniz çok önemlidir, çünkü kendinizi değiştirmeye karar verdiniz. Olanların suçlunun “siz değil, farklı” olduğunu düşünürsek, o zaman bu dışarıdaki bir kişiye kendiniz için sorumluluk vermekle aynı şeydir. Bunu sadece çocuklar yapabilir.
Sizi başarıya ve hedefinize ulaşmaya götürecek nitelikleri tanımlamak ve ifade etmek önemlidir.
4
Nitelikler belirlendiğinde, bu özelliklerle çevrenizde bir kişi olup olmadığını düşünün. Nasıl davranıyor, bu tür sorunları nasıl çözüyor? Böyle bir kişi yoksa, filmlerin kahramanlarını veya sadece dışarıdakileri sokakta izlemeye çalışın.
5
İlgilendiğiniz konuyla ilgili literatürü okuyun. Günümüzde dünyadaki her şey hakkında birçok açık bilgi var. Büyük bir kitapçıda doğru kitapları bulacağınızdan emin olabilirsiniz. Yazarlar ve başlıklar hakkında size tavsiyede bulunacak kimse yoksa, internette insanların önerdiklerine bakın.
6
İçinizdeki bir şeyi değiştirmenin en hızlı yolu bir uzmana başvurmaktır. Şimdi bir grupta hedeflere ulaşmak için çalışmanın yapıldığı birçok eğitim programı var. Ayrıca bir psikoloğa başvurabilir ve ondan bireysel konsültasyonlar alabilirsiniz. Derin oturmuş iç değişiklikler söz konusuysa, bunları kendiniz belirlemek çok zor olabilir. Bu durumda, teşhisin kendisi bir psikolog tarafından gerçekleştirilir.
Beceriler edinmeniz gerekiyorsa, belirli bir konuda atölye çalışmalarına katılın, burada adım adım bunu veya kendinizdeki bu yeteneği nasıl geliştireceğinizi anlatın.