Güzellik gevşek bir kavram ve başarı geliyor. Aynaya her baktığınızda veya kendinizi başka biriyle karşılaştırdığınızda bu hatırlanmalıdır. İnsanların yüzde sekseni aynada kendilerine hoşnutsuzluk hissi ile bakıyor. Mutlu olamazlar, çünkü varsayılan olarak mutsuzdurlar ve onunla hiçbir şey yapamazlar. Hatalarını tekrarlamayın.
İhtiyacınız olacak
- - kalem
- - yaprak kağıt
Kullanım kılavuzu
1
Her şeyden önce, bildiğiniz tüm avantajlarınızı yazın. Birkaç cümle ile sınırlı kalmamalısınız - kendiniz hakkında istediğiniz her şeyi, bildiğiniz tüm profesyonelleri yazın. Sevdiklerinizden bu listeyi düzeltmelerini isteyin, sizi yanlış anlayacaklarından korkmayın - sonuçta bunlar size her zaman yardımcı olacak en yakın kişilerdir.
2
Şimdi tüm kusurlarınızı bir sütundaki ayrı bir sayfaya yazın ve hayal gücüne de yer açın. Bunları tek bir kelime veya kelime öbeği ile yazın. Onları yazdıktan sonra, yanlarına sadece bu pozitifliğin makul olduğu yerlerde çıkarabileceğiniz pozitifleri yazın. Düzeltilemeyen eksiklikler kırmızı ile işaretlenir.
3
Şimdi kırmızı ile işaretlenmiş tüm kusurlarınızı ayrı bir sayfaya yazın. Onlarla nasıl başa çıkabileceğiniz ve bu konuda ne yapmaya hazır olduğunuz üzerinde çalışın. Yöntemlerin çok karmaşık olabileceğinden korkmayın - size daha zor bir şey verildiğini, daha sonra bundan daha fazla gurur duyduğunuzu unutmayın.
4
Büyümek için pozitif ve negatif yönlerinizi kullanın. Bir kişinin hayatı kişisel büyüme ve gelişme olmadan hayal edilemez ve eksiklikleriniz olduğu sürece, büyümek ve çabalamak için yeriniz vardır, bunu hatırlayın. Ama asla sadece onlara odaklanmayın - eğer depresyondan eziyet edecekseniz, aslında her şeyin sizin için uygun olduğunu anlamak için ilk sayfayı kullanın.
Yararlı tavsiyeler
Eksikliklerle mücadele etmeye çalışırken, kalıcı ve kararlı olun - ancak bu şekilde başarılı olursunuz.