Birçok insan için yardım istemekten daha zor bir şey yoktur. Durum üzerindeki kontrolü tamamen kaybedebilir ve başa çıkamayacaklarını anlayabilirler, ancak bunu kendilerine kabul etmek ve başkalarından yardım istemek onlar için imkansız bir yüktür. Gerçekten ihtiyaç duyduğunuzda yardım isteyebilmeniz önemlidir.
Kullanım kılavuzu
1
Yardımın sadece ihtiyacınız olan bir şey olmadığı anlaşılmalıdır. Bir kişi birisine yardım ettiğinde, sadece pozisyonunu iyileştirdiği biri için değil, onun için iyidir. İnsanlar birbirlerine daha sık yardım ederlerse daha nazik olurlardı. Ama yardım sadece iyi yürekten yapılır. Kalpten yardım etmek için, buna göre yardım istemeniz gerekir. Hiçbir durumda talep edemez, skandal edemez, tehdit edemez, manipüle edemezsiniz.
2
Ne tür bir yardıma ihtiyacınız olduğunu düşünün. Bunu kesin olarak biliyorsanız, sorununuzu çözmek çok daha kolay olacaktır. Çoğu zaman insanlar kendilerinin neye ihtiyaç duyduklarını anlamıyorlar, isteseler bile onlara yardım edemeyenleri tüketiyorlar, çünkü ne yapmaları daha iyi olduğunu da anlamıyorlar. Durumunuzu ayık bir şekilde değerlendirin ve ne tür bir yardım istemek istediğinizi düşünün.
3
Bir kişiye istekte bulunurken, durumunuzun bir ifadesiyle başlayın. Anlaşılabilmesi için pozisyonunuzu açıklayın. Sizi yutmuş duyguların tanımına dalmaya gerek yok. Nasıl sakinleşmeye çalışsanız da, durumunuzu tanımlamaya başladığınızda yine de farkedilir. Ve ancak o zaman ne tür bir yardıma ihtiyacınız olduğunu söyleyin.
4
Bir kişiden yardım isterken kelimelerinizi dikkatli seçin. İsteğiniz, sipariş ediyormuşsunuz gibi zorlu tonlamalara sahip olmamalıdır. Ancak çekici kelimelere de ihtiyaç yoktur, yardım isteyen kişinin aşağılanması gerektiği anlamına gelmez.
5
Yardım için bir erkeğe dönerseniz, daha net ve daha mantıklı konuşmaya çalışın, gerçekler üzerinde çalışın. Bir kadından bir şey istediğinde, kendinize daha fazla duygu göstermenize izin verebilirsiniz, ancak bir öfke nöbeti olabileceğiniz anlamına gelmez. Sadece kadınlar duyguları daha iyi anlıyorlar, duygularınızı daha iyi anlayacaklar ve empati yoluyla yardıma ihtiyacınız olduğunu anlayacaklar.
6
Bir kişiden yardım istediğinde, onu rahatsız etmemek için ona reddetme fırsatını bırak. Yardım talep edilmemelidir ve eğer size yardım ederlerse, bu gerçekleşmemelidir çünkü kişiyi kendi sözleriniz veya eylemlerinizle dayanılmaz şartlara soktunuz. Böyle bir alışkanlığınız varsa, arkadaşlarınız veya sevdikleriniz olmadan bırakılma riskini taşırsınız, çünkü az sayıda insan bu tedaviyi sevecektir.
Yararlı tavsiyeler
Tüm insanlar size yardım edemez. Eğer reddedildiysen, bu çeşitli nedenlerle olabilir: bir kişi ona istediğini yapamaz, zaman veya kaynaklara sahip değildir, problemin kendisi veya başka bir şey için ciddi görünmüyordu: önemli değil. Asla yardım edemeyen ama size yardım etmek isteyen birini azarlamak veya kınamak. Bunu kabul edin ve başka neler yapabileceğinizi, sorunu başka bir şekilde nasıl çözebileceğinizi düşünün: belki başka biri size yardımcı olabilir.