Ne kadar bağımlı olduğunuzu düşünün. İş arkadaşlarınız ve patronunuz sizi ne kadar etkiliyor? Ruh haliniz eşinizin, çocukların ruh haline bağlı mı? Aslında, bir kişi tam anlamıyla bir bağımlılık ağı tarafından örülür. Yavaş yavaş, kendisi için bir şeyler yapmayı bırakır, ancak başkaları için yaşamaya başlar. Bunu iyi niyetlerle açıklayabilirsiniz, ancak aslında bir zayıflıktır, bu yüzden ondan nasıl kurtulacağınızı bilmek önemlidir.
Kullanım kılavuzu
1
Bir seçim yapmaya başlayın. Tüm önemli başarılar, kendi kararlarını veren insanlar tarafından elde edildi. Ortamınızın sizin için her şeyi yaptığı gerçeğine alışkınsanız, vazgeçin. Hayatın için sorumluluk almalısın. Bir dahaki sefere bir şeye karar vermeniz, ne istediğinizi düşünmeniz ve ardından doğru seçimi yapmanız gerekir.
2
Bir plan yap. Şimdi korkunuz olacak. Hayatta önemli olan her şey size bağlıdır. Geri çekil ve vazgeçme şansın çok büyük. Böyle bir korkuyla başa çıkmanın tek yolu ona bakmaktır. Sonuçları düşünmeyin. Sadece zihninizi temizleyin ve harekete geçin.
3
Öğrenin. Bir şeyi çalışmaya başladığınızda, başkalarına olan bağımlılığınız azalmaya başlar, ayrılmaya başlar, daha güçlü bir insan olursunuz. Çağımızda, herhangi bir bilgi alanında uzmanlaşmanıza izin veren çok çeşitli farklı edebiyat var. Hazır olan videoları izleyebilir, kitap indirebilir veya makaleleri okuyabilirsiniz. Her zaman gelişmeniz gerektiğini unutmayın.
4
Başarılarınızı kutlayın. Konfor bölgenizden her çıkmayı ve yeni bir hedefe ulaşmayı başardığınızda, bunu mutlaka kontrol edin. Bunu nasıl yaptığınız önemli değil: elinizde bir şişe viski ile veya snowboard yaparken, asıl şey kendinize bir ödül vermektir. Bu, hedeflerinize ulaşmanın hoş duygular getirdiği gerçeğini zihninizde pekiştirecektir.
5
Bir alışkanlık yaratın. Şimdi önceki dört adımı birleştirmeniz ve sürekli olarak gerçekleştirmeye başlamanız gerekiyor. Sadece bu modda birkaç ay beklerseniz bağımsızlığınız hakkında konuşmaya başlayabilirsiniz.