Bir aile bozukluğundan nasıl kurtulur

Bir aile bozukluğundan nasıl kurtulur
Bir aile bozukluğundan nasıl kurtulur

Video: Psikolojinin Bozuk Olduğunu Gösteren 12 İşaret 2024, Mayıs Ayı

Video: Psikolojinin Bozuk Olduğunu Gösteren 12 İşaret 2024, Mayıs Ayı
Anonim

Aile çatışmaları her zaman zordur. Çok fazla zihinsel gücü alıp pozitif enerjiyi “yiyorlar”. Kavgalardan ve sık sık karşılaşmalardan kaçınmaya çalışın, birbirlerine daha toleranslı olun. Unutmayın, "kötü bir dünya iyi bir kavgadan daha iyidir."

Çatışmalar, karşılıklı şikâyetler ve eksiklikler, çünkü bu herhangi bir ailede sıklıkla bir dereceye kadar ortaya çıkar. "Soğuk savaş" durumunda, bazen "sıcak dövüş" e dönüşen aile üyeleri çok uzun bir süre var olabilirler. Bu sinir sistemini olumsuz etkiler ve çeşitli sağlık bozukluklarına neden olabilir. Çatışmanın artmasını önlemek ve anlaşmazlığı hızla durdurmak için aşağıdaki kurallara uymalısınız:

- Karakterinizi korumak ve kendi benliğinizi göstermek için çabalamayın, genellikle bu onarılamaz yaşam trajedilerine yol açar. Kötülük tutmayın, önce uzlaşmaya gidin. Belki de rakibiniz de bunu ister, ancak bir şey onu geride tutar.

- Çatışma durumlarını düzeltmeye çalışın. Tabii ki, sorunlarınız hakkında her zaman sessiz kalmamalısınız, aynı zamanda her gün bulaşık yıkama ile bir skandal düzenlemek en iyi yol değildir.

- Eğer aile üyeleriniz birbiriyle çatışırsa, o zaman rakiplerini birbirlerine haklı göstererek barış gücünün rolünü oynamaya çalışın.

- Çatışmaya katılmış olsaydınız, bu durumda, toplanan iç gerilimi akşam yürüyüşleri ile çıkarmak veya duş almak daha iyidir. Bu öfkeyi soğutur ve sinirleri sakinleştirir.

Çatışma durumlarını çok ciddiye almayın, rakibinizin hakaret edici sözlerini, sanki bunu sizin hakkında değil, başka biri hakkında söylüyormuş gibi kırmaya çalışın.