Özgüven yaşamımızın hemen hemen her alanında önemlidir. Bu kalitenin olmaması bizi birçok şeyden korur - aşk, iş ve hatta arkadaşlıklar. Yeterince iyi olmadığınızdan, başarısızlık korkusundan, değişim korkusundan veya başka bir şeyden korkun. Başarılı olmak için korkularınızın üstesinden nasıl geleceğinizi ve kendinize nasıl güveneceğinizi bilmek önemlidir.
1. Kendinize iyi bakın. İyi görününce iyi hissediyorsun. Uzun bir duş alın, kendinizi tedavi edin, tırnaklarınızı takın, yeni veya cesur bir kıyafet giyin, yeni bir saç modeli deneyin. Kaç küçük değişikliğin özgüvenimizi ve özgüvenimizi artırabilmesi şaşırtıcıdır. Bütün bunlar sizin için karmaşık geliyorsa, küçük başlayın.
2. Kendinizi nasıl affedeceğinizi bilin. Bir şeyi bozup zaman zaman hata yapmak normaldir, bu büyüme ve öğrenmenin bir kısmı için geçerlidir. Kötü günlerin olduğu gerçeğinde olağandışı bir şey yoktur ve bu dönemde kendinizi iyi hissetmezsiniz. Ancak böyle günler olmadan, en iyi anlarımıza değer vermiyoruz. Özgüven oluşturmak için düşüncelerinizi, eylemlerinizi kontrol ettiğinizi ve hatalarınız için kendinizi affettiğinizi anlayın.
3. Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayın. Bu özellikle sosyal ağlardaki profiller için geçerlidir. Sosyal medyadan kopmak benlik saygınızı da artırabilir. Sitelerdeki çoğu kişi hayatlarının yalnızca en iyi olaylarını paylaşır, bu nedenle başka birinin hayatının diğer tarafını gözlemlemeden yanlış bir şey yaptığınızı düşünmek kolaydır. Negatifi görmüyorsanız, bu onun olmadığı anlamına gelmez. “Perde arkası” nızı diğer tüm “güzel bir yaşamın resimleri” ile karşılaştıramazsınız.
4. Olumlu düşün, olumsuzdan vazgeç. Kendine güvenmek istiyorsanız, düşüncelerinizi değiştirme gücünüz olduğunu anlayın. Olumsuz düşünceleri olumlu düşüncelerle değiştirerek, ruh haliniz ve güveniniz belirgin bir şekilde gelişecektir. Kendinizle olumsuz bir görüşme yaptığınızda dikkat edin. Olumsuz düşünceleri kağıda yazmayı, ezmeyi ve atmayı düşünün. Sonra karşınıza olumlu bilgiler içeren bir sayfa koyun. Belki işyerinde bir sunumdan, açılış konuşmanızdan endişe ediyorsunuz. Unutmayın, hiçbir endişe sonucu değiştirmeyecektir, ancak güven sayesinde her şey mümkün olan en iyi ışık altında gerçekleşebilir.
5. Saygı duymaya değer olduğunuzu bilin. Bu tavsiye, benlik saygısını ve başkalarının saygısını artıracaktır. Sizinle aynı şekilde konuşan biriyle kendinizle konuşur musunuz? Büyük olasılıkla, cevap hayır olacaktır. Kendinizi başkalarıyla ilişkiniz gibi düşünün. Fikirlere, zihne, bedene ve ruha güven varsa, diğerleri kesinlikle bunu fark edecektir.