Sabır, aniden kafanıza düşebilecek herhangi bir yaşam, acı ve talihsizlik zorluklarına istikrarlı ve sakin bir şekilde tepki verme yeteneğidir. Nasıl daha sabırlı olunur ve kendisiyle içsel bir ilişki nasıl kurulur?
İnsanlar sevdiklerini kaybettiklerinde veya zor bir aile durumunda olduklarında, hayattaki her şey istedikleri gibi geliştiğinde, şu andaki en zor şey ellerinizi bırakmak değil, savaşmaya devam etmektir. Tüm çabalarımızı sorunu çözmemize engel olan nedir? Büyük olasılıkla tekrar tekrar durumdan bir çıkış yolu bulmaya çalıştınız, ancak fikirleriniz her başarısız olduğunda, yine de şikayeti başaramadınız. Bu tam bir yıkımdan sonra, hiç beklemek istemiyorum, çünkü beklentinin anlamını görmeyi bırakıyorsunuz. Zaman geçiyor gibi görünüyor, ancak sorun devam ediyor ve kafanızda daha fazla güçle büyüyor ve sıçratıyor. Bir kişi daha agresif olabilir veya tam tersi kendi içinde izole edilebilir. Bundan kaçınmak ve yaşamın tüm zorluklarını beklemek, katlanmak ve istikrarlı bir şekilde üstesinden gelmek nasıl öğrenilir?
- Kendinize inanın. Etrafınızda ne olursa olsun, her şeyden önce, kendinize ve gücünüze inanmalısınız. Vazgeçme! İnsanlar başarıyı görmek ve hissetmek için ilk dakikalarda her zaman sonucu hemen almak ister, ancak hızlı bir başarı yoktur.
- Bir iyilik bul. Çevrenizdeki diğer insanlar kontrolü kaybedecek olsa da, sakin ve kısıtlayıcı davranabileceksiniz ve durumu ayık bir şekilde değerlendirebileceksiniz. Bu nedenle, yaşamdaki konumunuz çok daha güçlü olacaktır.
- Kendinizi koruyun. Kısıtlama ve sabır, suçluya karşı daha az psikolojik travma ile hayatta kalmanıza veya trajediden hayatta kalmanıza izin verecektir. Olanlara ne kadar sakin tepki verirseniz, sizin için o kadar kolay olacaktır. Duyguları kontrol etmek zaten küçük bir zaferdir ve sizi kesinlikle yolda karşılaşacağınız tüm yaşam sorunlarının çözümüne götürecektir.
- Başkalarına karşı sabırlı olun. Diğer insanların iş, yaşam, size göre nasıl davrandıklarını her zaman sevmeyeceksiniz. Ancak bu durumda, sadece sakin bir şekilde nasıl tepki vereceğinizi öğrenmeniz gerekir. İçe endişe duyuyorsanız ve bir kişinin ruhsuz, korkunç ve kötü bir şey yaptığını düşünüyorsanız, kendiniz için bunu asla yapmayacağınıza karar verin.
- Kendinize karşı sabırlı olun. Bu, başkalarını hoşgörmekten çok daha zordur. Birçok insan, bir şey çalışmadığında, kendinden nefret etme hissi vardır. Kusurları bulmaya ve daha derin ve daha derin kazmaya, duygularını karıştırmaya, tüm acıları çekmeye çalışırlar. Ancak bu davranış daha kolay olmayacak. Doğru şeyi yapmanın her zaman imkansız olduğunu anlamalısınız. Herhangi bir hata düzeltilebilir, ancak yaptıysanız, bunun için kendinizden nefret etmenize gerek yoktur. Hayal kırıklığınızı haftalarca ve aylarca geciktirmeyin. Hiç kimse duyarsız olmanız gerektiğini söylemiyor. Bugün üzülmenize izin verebilirsiniz, ancak yarın savaşan bir ruhla mevcut durumdan bir çıkış yolu aramalısınız.
Her zaman olumlu bir sonuç düşünün. Tüm sorunların geçeceğini ve daha iyi zamanların geleceğini kendiniz yapılandırın. Asıl mesele, motorun önüne geçmemek, ölçülü, sabırlı ve dengeli bir insan olmaya çalışmaktır. O zaman kesinlikle başarılı olacaksınız!