Samimi bir insan nasıl olunur

Sevgi ve kabul görmeyi deneyimleyebilen samimi bir insan nasıl olunur? Sevebilen bir kişiyi buna zorlukla verilen bir nevrotikten ayıran nedir?

Kullanım kılavuzu

1

İlki. Samimi bir insan, kendisinin sevgi ve kabul görmeye değer olduğuna inanır. Bir haysiyet duygusu vardır ve kendini yeterli, yani sevilecek kadar iyi görür. Herkes kendine kusurlu olduğunu söylemeli, ancak yine de sevgi ve kabul görmeye değer.

2

İkincisi. Samimi bir insan kusurlu olma cesaretine sahiptir. Kusurları olmaktan korkmaz; hataları için itiraf etmekten ve özür dilemekten korkmaz. Samimi bir insan, ruhunu derinliklerine kadar kendini diğer insanlara göstermeye hazırdır. Başkalarının görmesine izin verir. Kişi olmadığı gibi olmak istediği sürece başka biriyle ilişki kurmak imkansızdır. Kişi, kişinin gerçekte kim olduğu lehine kendisinin hayali temsillerini terk etme cesaretine sahip olmalıdır.

3

Üçüncüsü. Samimi bir insan şefkatlidir. Kendisine karşı nazik ve kibar. Ve bu onun diğer insanlara karşı nazik ve nazik olmasına izin verir. Kendimizi kusurumuzda kabul ederek, başkalarını kabul etmeye hazırız.

4

Dördüncü. Samimi bir insan savunmasızdır. Güvenlik açığının gerekli olduğunu ve yaşamın ayrılmaz bir parçası olduğunu kabul eder. Samimi bir insan, garantili bir sonuç olmadan diğer insanlarla ilişkilere yatırım yapmaya hazırdır, karşılıksız sevebilir, her şeyi kontrol etmek ve tahmin etmek için manisi yoktur. Güvenlik açığı özgürlük verir.

Dikkat et

İnsanlar onunla ilişkili zayıflık ve olumsuz duyguları destekleme eğilimindedir: korku, utanç, güvensizlik. Ancak bazı duyguları hissetmeyi bırakmak ve başkalarını deneyimlemeye devam etmek imkansızdır. Güvenlik açığı kalabalıklaştığında insanlar sevinç, şükran, mutluluk hissetmeyi bırakır ve sefil hale gelir.

Yararlı tavsiyeler

Güvenlik açınızdan kaçmayı bırakın. Sadece birçok korkuyu doğurur ve daha da savunmasız hissettirir. Bunun yerine, durun ve kendinize söyleyin: "Mükemmel değilsiniz.