Sık sık hiçbir şey yapmazsanız, evde, işte ve işlerde sonsuz bir karışıklığa sahipsiniz, o zaman önce bunun neden olduğunu anlamanız gerekir. Örneğin, gerekli görevleri yerine getirmek için motivasyonunuz veya zamanınız yoksa bu durum ortaya çıkabilir. Yorgunluk hala birikebilir. Son seçenek, en çok baş düşman olarak savaşılması gereken tembellik.
Kullanım kılavuzu
1
Kendinizi anlayın. Gerçekten ne istediğinizi anlayın: Hayatınızı aktif ve ilginç hale getirin veya TV'nin önündeki kanepede uzanın. İkincisini seçerseniz, tembellikten kurtulmak çok zor olacaktır. Bunu yapmak için, örneğin, aşık olmak, bir bebek sahibi olmak, ideal bir vücut yaratmak veya bir milyon kazanmak için ciddi bir motivasyon bulmanız gerekir.
2
Yaşamak istediğiniz mükemmel geleceğe gelin. Nasıl görünmek istediğinizi, hangi ücretlerin alınacağını, nerede ve kiminle yaşayacağınızı düşünün. Bugün geleceğinizi inşa ediyorsunuz, bunu anlayın. Ve eylem olmadan, hayallerinizde olanların yüzde birini elde edemezsiniz.
3
Sizi hayalinize götürecek günlük bir plan oluşturun. Açık ve anlaşılır olmalıdır. Alternatif karmaşık ve basit görevler. Attığınız her adım için, kendinizi teşvik edin. Görev ne kadar zorsa, ödül de o kadar büyük olmalıdır. Tabii ki, kendinizi dinlenmeye teşvik etmeyin. Görevden sonra, kulübe gidebilir, pikniğe gidebilir, film izleyebilir, lezzetli bir şeyler yiyebilir veya sizi uzun zamandır çeken ayakkabılar satın alabilirsiniz.
4
Tüm boş zamanlarınızı tamamen almaya çalışın. Örneğin, pahalı bir spor salonu üyeliği satın alın, harcanan para için üzgün olacaksınız ve sonunda spor için gideceksiniz. Bir hobi başlatın: pulları, rozetleri, paraları toplayın. Çalışmak için bu seçenek sizi içtenlikle ilgilendirmelidir. Haftanın başında arkadaşlarınızla randevu alın. Böylece ev dışında vakit geçirmek zorunda kalacaksınız. Ve bir süre sonra bu sizin için bir alışkanlık haline gelecek ve tembellikten unutacaksınız.
5
Zamanınızın her saati takdir edin. Bunun bir daha olmayacağını unutmayın. Hareket etmezseniz, sadece kaybetmek. Yaşlılığı düşünün. Herkesin yaşamı boyunca hiçbir şey yapmayan yaşlı ve yalnız bir kişi olmak istemesi pek olası değildir. Ve şu anda kendinize ve işlerinize girmeye başlamadıysanız bu olabilir.
Dikkat et
Dairede rahatlayabileceğiniz ve hayal edebileceğiniz köşeler oluşturmayın. Yatağı sıkı olacak şekilde yataktan çıkarın. Kulübeye götürün veya rahat sandalyeler atın ve yerine sandalyeler arkasız koyun.
Yararlı tavsiyeler
Günlük olarak kendiniz üzerinde çalışmanız gerekir, aksi takdirde sonuç elde edemezsiniz.