Tüm hayatımız siyah beyaz bir zebra gibidir. İçinde mutlu olaylar meydana geldiğinde, elbette memnunuz. Ancak korkunç ve olumsuz bir şey olduğunda, ruhtaki hoş olmayan bir histen kurtulmak neredeyse imkansızdır ve daha sonraki yaşamın tüm anlamı kaybolur. Genellikle, zayıf fikirli insanlar tüm yaşamları boyunca ruhtaki kızgınlığı besler ve beslerler ve onunla ayrılamazlar. Geçmiş nasıl unutulur ? Olumsuz düşüncelerin ruhunu nasıl temizleyebilir ve tekrar gülümsemeye nasıl başlayabilirim?
Kullanım kılavuzu
1
Çocukluktan günümüze kadar olan tüm şikayetlerinizi hatırlayın. Geçmişinizi yalnız bırakmak ve unutmak için tüm hakaretleri affetmeniz ve suçlularınızı anlamaya çalışmanız gerekir. Hayatınızdaki en acı dolu kızgınlığı hatırlayın. Olanlar yüzünden ve olanların suçlusu kimdi? Sadece yabancıda değil, aynı zamanda kendinizde de hata bulmaya çalışın. Affedebilirsen, geçmişte olanları tamamen kabul ettin. Tabii ki, affederek, hakareti unutmayacaksınız, ancak her zaman bu duruma düşünceleri geri döndüğünüzde, acı çekmeyeceksiniz.
2
Geçmişinizdeki tüm hoş olmayan anları unutmanın harika bir yolu var. Büyük bir kağıt alın ve üzerine yıllarca işkence eden tüm düşünce ve şikayetlerinizi yazın. Kendinizi ifade etmekten çekinmeyin. Bunlar kendi düşüncelerinizdir ve onlardan sırlarınız ve kompleksleriniz yoktur. Ama tekrar okumak için acele etmeyin. Bu sayfayı yakmalısın. Onunla birlikte geçmişte yaşanan şikayetler ve başarısızlıklar yanacak ve geçmişi çabucak unutacaksınız. İnan bana, gerçekten işe yarıyor! Ateş ruhtan bir taş atar ve kendinize rahatlama ve tam bir tatmin hissedersiniz.
3
Geçmişteki hataları anlamak ve affetmek her zaman yeterli değildir. Genellikle korkunç anılarımız, yalnızlık ve can sıkıntısı anlarında geçmişin hafızasının derinliklerinden çıkar. Bu nedenle, boş zaman aktivitelerinizi, aktivitelerinizi ve eğlencenizi düşüncelerinizle yalnız kalmamak için çeşitlendirmeye çalışın. Mümkün olduğunca yürüyün ve eğlenin.