Herhangi bir kişi duygusal olabilir. Gerçek hayattaki en zalim bile. Duygusallık, önemsiz hatıralar veya görülen şey zihnini değil, bir kişinin duygularını etkilediğinde ruhun belirli bir iç halidir. Duygusallık acıma gibidir, ama aksine, anlık ve geçicidir. Duygusallık, üzücü filmler izlerken veya kitap okurken, hayattaki anların anılarıyla ortaya çıkar.
Kullanım kılavuzu
1
Duygusallık her zaman parlak, duygusal olarak ifade edilir. Bir kişi genellikle bu duygu belirtilerini kısıtlayamaz: boğazda bir yumru "yükselir", gözyaşları durmadan devam eder ve hıçkırıklar başlar.
Duygusallık duygusu, bir kişi kendini bir filmin veya kitabın kahramanının yerine koyduğunda ortaya çıkar. Kendisiyle aynı hisseder ve endişe konusunda ahlaki olarak yardım etmeye çalışır.
2
Çoğu zaman kadınlar duygusaldır. Erkek vücudunda duyguların ve erkek barışının tezahüründen sorumlu olan hormonlar vardır. Ağrıyan hissin içeriden çıkmasına izin vermeyen bu hormonlardır. Ancak yaşla birlikte, bu hormonların sayısı azalır ve erkekler duygusallığın tezahürüne daha duyarlı hale gelir.
3
Aşırı duygusallık genellikle insanların yaşamasını engeller. Birçoğu için, halk arasında ağlamak ve böylece zayıflıklarını göstermek ayıptır. Ancak, duyguları sürekli olarak kısıtlayan bir kişi, kendi içinde duyguları biriktirir. Kalp hastalığı veya zihinsel bozukluklarla doludur. Bu nedenle, duygusallıktan tamamen kurtulmamalısınız, ancak tezahürlerini azaltmaya çalışabilirsiniz. Bunu yapmak için, birkaç hafta boyunca basit egzersizleri tekrarlamaya değer.
4
Bu birkaç hafta boyunca, kelime dağarcığınızı duygularınızı ve duygularınızı gösteren kelimelerle zenginleştirin. Bunları günlük hayatta kullanın. Bu, bazı duyguları atlamanıza yardımcı olacaktır.
5
Metro veya otobüsle işe gittiğinizde, insanlara daha yakından bakın. Şu anda ne düşündüklerini, ne hissettiklerini tahmin etmeye çalışın.
Aynı egzersiz akşam istirahati sırasında evde yapılabilir. Ev seçeneğinin büyük bir artısı, sevdiklerinize düşüncelerini ve deneyimlerini sormanızdır. Büyük olasılıkla ne düşündüklerini tahmin ettiniz.
6
Duygusallıktan kurtulmak için duyguların akışını kısıtlayamayacağınız belirli bir durum seçin. Ve bu anlarda, sizi dolduran tüm duygu ve duyguları deneyimlemeye çalışın. Bu anlar, belirli anlara nasıl tepki verdiğinizi anlamanıza ve ne zaman durduracağınıza karar vermenize yardımcı olacaktır. Bu egzersizleri yaparken, kendinizde duyguları biriktirmezsiniz. Bir süre sonra, kendinizi kısıtlayıp kısıtlayamayacağınızı kontrol edebilirsiniz. Daha önce duygusallık duygularını uyandıran üzücü bir film izleyin. Egzersizler size yardımcı olmadıysa, açık bir insan olmanın kötü olup olmadığını düşünmeye değer.
7
Duygusallık yaşamınıza müdahale etmezse, ondan kurtulmamalısınız. Duygusal insanlar bir filmin veya kitabın anlamını daha iyi anlarlar, diğer insanlar ve hayvanlar için giderek daha derinden endişelenirler, onlara yardım etmeye çalışırlar. Bazı durumlarda, duyguları gizlememelisiniz, çünkü açıklık insanları bir araya getirir. Kendinizi işyerinizde ve arkadaş olduğunuz ve aileniz arasında olmak için kontrol altında tutmaya çalışmanız gerekir.