Kendin olmaktan korkmayı nasıl bırakabilirim?

İçindekiler:

Kendin olmaktan korkmayı nasıl bırakabilirim?
Kendin olmaktan korkmayı nasıl bırakabilirim?

Video: Takıntılarımdan ve Kaygılarımdan Kurtulmak İçin Neler Yapabilirim? | Psikiyatrist Dr. İbrahim Bilgen 2024, Haziran

Video: Takıntılarımdan ve Kaygılarımdan Kurtulmak İçin Neler Yapabilirim? | Psikiyatrist Dr. İbrahim Bilgen 2024, Haziran
Anonim

Oscar Wilde'ın dediği gibi, kendiniz olmalısınız, çünkü diğer tüm roller zaten alınmış. Kendiniz olmaktan çekinmeyin, gerçekten mutlu olabilirsiniz, çünkü sadece bu durumda insanlar gerçek niteliklerinizi ve karakter özelliklerinizi beğeneceklerdir. Kendiniz olmak, tüm güçlü yanlarınızı kullanmak ve zayıf yönlerinizi göstermekten korkmamak anlamına gelir.

Sorun nedir?

Başka biri olmak, başkalarının istek ve gereksinimlerine uyum sağlamak ve gerçek doğalarını ihmal etmek için çok uğraşan insanlar, genellikle kendilerinden derin, genellikle gizli bir nedene sahip olurlar ve bunu yapmaya zorlarlar. Sorun nedir? Kendinizden neden mutsuz olduğunuzu bulmaya çalışın? Gerçekten insanların kabul edemeyeceği bir kalite var mı?

Belki de her şeyin nedeni uzun zamandır devam eden bir psikolojik travma, ebeveynlerin aşırı talepleri veya sizi başkalarının gösterdiği bir başkası yapma arzusudur. Tüm insanların onlarla rahat olmak istediğini unutmayın ve eğer sizden mutsuzlarsa, bunun nedeni sadece onların çıkarlarını takip etmeleridir. Ama sizin de kendi çıkarlarınız var! Örneğin, mutlu olmak yeterince önemli değil mi?

Kendinle gurur duy

Gurur duyulacak şeyler var ve bir şeyden hoşlanmıyorsanız, değiştirmeniz gerekir. Adın onlara atıfta bulunuyor. İnsanlar isimlerini sevmediklerinde, bunun nedeni ismin kötü olmaması değil, insanların kendilerini kabul etmeleridir. Adınızı sevin ve nesnel nedenlerden dolayı gerçekten sevmiyorsanız, değiştirin, şimdi çok zor değil. Aynı şey iş için de geçerlidir. İş, hayatınızın önemli bir bölümünü ayırdığınız şeydir. Eğer onu sevmiyorsanız - değiştirin. Veya etkinliğinizde harika yönler bulmaya çalışın. Yine, çoğu zaman işin kötü olmaması değil, kendinizi kabul etmemenizdir.