Yalnızlığından nasıl kurtulur

Yalnızlığından nasıl kurtulur
Yalnızlığından nasıl kurtulur

Video: Yalnızlık Psikolojisi ve Yalnızlıktan Kurtulmak 2024, Haziran

Video: Yalnızlık Psikolojisi ve Yalnızlıktan Kurtulmak 2024, Haziran
Anonim

Bir insanın hayatında, bazı ilişkilerin sona erdiği bir dönem gelebilirken, diğerleri henüz başlamadı. Bu duraklamaların arkadaşlarınızla ve iş arkadaşlarınızla iletişim kurarak doldurulabilmesi iyidir. Ancak yakınlarda tek bir ruh eşi görmüyorsanız, durumla kendiniz başa çıkmanız gerekir.

Kullanım kılavuzu

1

Pozisyonunuza doğru davranın. Bunu, kimsenin size ihtiyaç duymadığı ve herkes tarafından terk edildiği bir dönem değil, kişisel özgürlük ve bağımsızlık zamanı olarak düşünmek daha iyidir. Yapıcı bir tutum önemlidir. Kendinizi sonsuza kadar kilitlemenize ve münzevi olmaya gerek yoktur. Sosyal bir kişi olduğunuzu ve rahat bir varoluş ve gelişme için bir topluma ihtiyacınız olduğunu kabul edin. Aynı zamanda yalnızlık ağır bir yük olarak algılanmamalıdır. Senaryonuza göre rahatlayın ve koşulların gelişmesine izin verin.

2

Yalnızlığınızdaki profesyonelleri bulun. Belki de yaşam değerlerinizi yeniden değerlendirme, öncelikleri belirleme ve dünyaya bakışınızı yeniden gözden geçirme zamanı gelmiştir. Küresel sorulara cevap bulmak istediklerinde filozofların yalnızlık aramaları tesadüf değildir. Örneklerini takip edebilir ve kendinizi daha iyi tanımak için kendinize dalabilirsiniz. Ayrıca, artık kendinize, gelişiminize bakmak için daha fazla zamanınız var.

3

Çevrenizdeki alanı düzenleyin. Bekarsanız, hiç kimse dairenin içini görmek istediğiniz şekilde yapmanıza engel olmaz. Kendinizi yaratıcı sürece bırakın ve evinizi dönüştürün. Bir şeyleri değiştirin, yeniden düzenleyin veya sadece ev tekstillerinizi yenileyin. Eski çöpleri sökün, tüm dolapları temizleyin, gereksiz çöplerden kurtulun. Yavaş yavaş, etrafınızdaki alanın dönüşümü ile birlikte düşüncelerinizin nasıl daha net ve parlak hale geldiğini hissedeceksiniz.

4

Sağlığınıza iyi bakın. Ne yediğinizi düşünün. Spor yapmaya başlayın. Formda kalın. Artık programınız iş ortağına veya iş ortağına bağlı değil. Bundan yararlanın ve sağlığınızın en iyi olacağı bir rejim oluşturun. Yol boyunca, figürünüzü geliştirecek ve vücudu enerji ile dolduracaksınız. Bütün bunlar daha sonraki başarılar için kullanışlı olacaktır.

5

Ne istersen yap. En sevdiğiniz filmleri izleyin, okuyun, müzik dinleyin. Hafta sonunu beğeninize göre geçirebilirsiniz. Temizliği yapmak ya da yatakta yatmak, lezzetli bir şeyler pişirmek ya da bir fincan çay ile geçinmek size kalmış. Bağımsızlığınızın tadını çıkarın. Emin olun, yalnızlığınız geçicidir. Bu nedenle, sonuna kadar tadını çıkarmanız gerekir.

6

Gelişiminiz için zaman ayırın. Artık yabancı bir dil öğrenme, uzun zamandır beklenen eğitim kurslarına sizin için uygun olan herhangi bir zamanda gitme fırsatına sahipsiniz. Profesyonel ve kişi olarak büyür. Hafızanızı ve beyninizi eğitin, her gün yeni bir şeyler öğrenin. İlgili bir mesleğe hakim olun, kendi kariyerinizle ilgilenin. Yaşam hedeflerinize ulaşmak ve başarılı bir insan olmak için her şeyi yapın. Yakınınızda sizi destekleyecek hiç kimse kalmasın. Ama bol zamanınız ve enerjiniz var.