Kendinden hoşnutsuzluğun üstesinden nasıl gelinir

İçindekiler:

Kendinden hoşnutsuzluğun üstesinden nasıl gelinir
Kendinden hoşnutsuzluğun üstesinden nasıl gelinir

Video: Takıntılarımdan ve Kaygılarımdan Kurtulmak İçin Neler Yapabilirim? | Psikiyatrist Dr. İbrahim Bilgen 2024, Haziran

Video: Takıntılarımdan ve Kaygılarımdan Kurtulmak İçin Neler Yapabilirim? | Psikiyatrist Dr. İbrahim Bilgen 2024, Haziran
Anonim

Kadınlar haysiyetlerini nasıl vurgulayacaklarını bilirler. Ancak, ne yazık ki, kendi içlerinde kusurlar bulmaları ve umutsuzca onlarla savaşmaları çok daha iyidir. Nedenini bilmek ister misiniz? Ana nedenler, elbette, içeride yatıyor. Ama yüzeyde yatanlar var.

Sabah aynaya bakarsınız ve göz altındaki çürüklerinizden korkarsınız. Cildi canlandırın, maskeleyin, iyi bir makyaj uygulayın. Sonra saç modelinde bir şeylerin yanlış olduğunu görürsünüz: saç yaramaz ve stil tekrar yatmayı reddediyor. Sonra bir şeyleri tekrar tekrar gözden geçirirsiniz: "Ne giymeli?" Sonunda, kendinizden tamamen memnun olmadığınızı anlıyorsunuz. Bazen kıyafetleri değiştirirsiniz ve daha sık elinizi sallayıp olduğu gibi gidersiniz. Yine de, uzun zamandır pencerelerdeki yansımalarını izlemeyi bıraktılar.

Her şeyden önce, bunların orta yaş krizi, hatta yaşlanma belirtileri olduğunu düşünebiliriz. Ama hayır! Bunun nedeni büyük olasılıkla içindeki uyumsuzluktur. Ve yapabileceğiniz en iyi şey parlak tarafa geçmeye çalışmak.

Döngü ne olacak?

Eleştirel öz algı için en yaygın ve basit açıklama “bu” günlerin yaklaşımıdır. Evet, banal PMS. Hormonal arka plan duygusal durumu ve düşündüğünüz gibi görünümü etkiler. Ve gerçekten, biyolojik açıdan, şu anda bir partner için çekici olmanıza gerek yok, çünkü döllenme gerçekleşmeyecek. Yumurtlama sırasında olsun. Sonra sadece güzellikle parlıyorsun. Fizyolojik süreçleri anlamak, stres derecesini önemli ölçüde azaltacaktır. Sadece bilin: döneminizin arifesinde, görünüşle deney yapmamalısınız. Her zaman şık ve çekici göründüğün şeyleri giymek daha iyidir.

Bu arada, bu gün rahatlatıcı prosedürlerden özel bir zevk alacaksınız. Spa, masaj, vücut sargısı - ihtiyacınız olan şey. Yüzün manipülasyon dengesini geri kazanmaya mükemmel bir şekilde yardımcı olur. Bir güzellik uzmanı ile randevu alma zamanı! Sadece soyma ve temizlik yok! Masaj, maske ve rahatlama. Depilasyon şu anda uygun değildir. Menstruasyon arifesinde, cilt sırasında ve birkaç gün sonra çok hassastır. Prosedürü daha az ağrılı hale getirmek için, kritik günlerin bitiminden birkaç gün sonra reçete etmek daha iyidir.