Mimarlığın insan ruhu üzerindeki etkisi bilimsel araştırmalarla doğrulanmaktadır. Bilim adamları, çatı eğimlerinin, bodur binaların, keskin köşelerin ve kulelerin şehirde yaşayan insanlarda rahatsızlığa neden olduğunu kanıtladılar. Buna ek olarak, şehirlerimizde gittikçe daha az yeşil park alanları ve tüm avluları doldurmak için kullanılan daha fazla araba var. Yoğun çalışma ritmi, işyerine ve işyerinden uzun yolculuklar yorgunluk, tahriş ve depresyona neden olur. Şehirde ayakta kalabilmek için kapsamlı önlemlere ihtiyaç vardır.
Kullanım kılavuzu
1
Sokaklarda çok az yeşil varsa, evde bitki dikerek telafi edin. Sadece sıradan kapalı çiçekler değil, aynı zamanda mutfak pencere üzerinde yetiştirilebilen baharatlar da olabilir. Evde biberiye, kekik, kekik bir çalı dikin, sadece yeşil bir dekorasyon değil, aynı zamanda vitaminler ve otlar.
2
Evinizi rahat ve rahat hissedeceğiniz bir yer haline getirin. Kendiniz ve tutumunuz için mobilya ve tasarım seçin. Duvarlara asın ve sevdiğiniz insanların raflarına fotoğraflarını çekin, sürekli olarak büyüleyici seyahatleri hatırlatacak sevimli biblolar ve hediyelik eşyalar yerleştirin.
3
Hafta sonlarınızı doğa gezilerine, açık hava yürüyüşlerine, eğlenceye, tiyatrolara ve vernissages'a ayırın. Kültürel olarak büyük şehrin tüm avantajlarından yararlanın. TV'den vazgeç ve boş zamanlarını TV şovlarını izlerken öldürme.
4
Tatilinizi planlayın ve doğaya daha yakın geçirin. Onlara önceden hazırlanın, rotayı inceleyin, gideceğiniz yerlerin tarihini ve kültürünü tanıyın. Orada gösteriş yapacağınız kıyafetler satın alın. Hayatınızı yaklaşan mutluluk beklentisiyle doldurun.
5
Büyük şehir sakinlerine dinlenmek, rahatlamak, kendilerine bakmak için birçok fırsat sunuyor. Onları ihmal etmeyin. Stres ve depresyon yoga dersleri ile, oryantal dansları inceleyerek, yabancı dil kurslarına katılacak. Arkadaşlarınızla daha sık buluşma fırsatı bulun. Siz kendiniz hayatınızın efendisisiniz, kendiniz için mümkün olduğunca rahat hale getirin ve sonra herhangi bir stresden korkmayacaksınız.
İlgili makale
Stepnoye nasıl bir hayalet kasaba oldu?