Beyanlar - kelimelerle iç içe olan inançları değiştirmeye, hedeflere ulaşmaya yardımcı olan duygular, duygular, düşünceler. Temel koşul sürdürülebilirliktir. yani olumlamalar parıldayan ve kaybolan bir düşünce değildir. Olumlu inançların kasıtlı ve sürekli bir projeksiyonudur. Hangi koşullar altında olumlamalar daha iyiye ulaşabilir?
Düşüncelerimiz güçlü bir mıknatıs. Bazı insanların hayata iyi şans getirmesine yardımcı olurken, diğerleri sürekli sorunlarla ve pratik olarak çözülemeyen görevlerle yüzleşmek zorundadır. Düşünceler en içteki arzuların yerine getirilmesine katkıda bulunur, ancak kişi bu gücü kontrol etmeyi öğrenmelidir. Ve bu ilk bakışta göründüğünden çok daha karmaşık. Olumlu inançlarla birleştirilen olumlamalar, düşüncelerinizi kontrol etmenize yardımcı olacaktır.
Derleme kuralları
Her gün için onay yazarken, negatif ifadelerden kaçınılmalıdır. “Sigarayı bıraktım” kelimelerinin yerini en iyi şekilde “Sağlıklı bir yaşam tarzı sürüyorum” almıştır. Beyanlarda “asla”, “durdurulan”, “hayır” olmamalıdır.
Şu andaki düşünceleri konuşmak gerekir, ancak geçmiş zamanda değil. Bilinçaltımız için ne geçmiş ne de gelecek yoktur. Sadece şimdiki zaman var. Şimdi bu anda zengin, sağlıklı ve mutlu olmalıyız. Emin olmak ister misin? Saç kesiminden sonra veya spor salonunda bir aylık düzenli egzersizlerden sonra yarın benlik saygısının artacağını söylemek gerekli değildir. Zaten kendine güvenmelisin. Yeni bir saç modeli ve daha atletik bir figür sadece kişiliğinizi vurgulayacaktır.
Belirli ayarlardan dolayı güçlü duygular ortaya çıkar. Bazı amplifikasyonlarla cümleleri telaffuz etmeniz gerekir. Örneğin, “Kendime yeni bir kürk manto aldım” diyebilirsiniz. Ancak, ayrıntılandırma sayesinde ifade daha da güçlenecek. Örneğin, “Kendime bir başlık ile uzun, vizon bir ceket aldım.” Ve ayrıca resimler eklerseniz, satın alma sevincini hissedin, o zaman olumlamaların etkisi birkaç kez artacaktır.
Düşünce kontrolü
Olumlamaların ve olumlu düşünmenin etkili olabilmesi için, “sihirli ifadelerin” telaffuzu sırasında arka plan görüntüsü olarak ortaya çıkan kendi düşünce ve duygularınızı kontrol etmeniz gerekir. Eğer söylediklerinize inanmıyorsanız, o zaman rüyalar gerçek olmayacaktır.
Örneğin, fazla kiloluysanız, ancak aynanın önünde zayıf olduğunuzu söyleyeceksiniz, iç sesin sizinle aynı fikirde olması pek olası değildir. Bu nedenle, onaylamalar dikkatle değerlendirilmelidir. Örneğin, her gün daha ince ve daha ince, daha iyi ve daha iyi hale geldiğinizi söyleyebilirsiniz.
Gerçek durumlarla çelişmezlerse neden onaylamalara ihtiyaç vardır? Gerçekleri ve inançları ayırmak gerekir. Örneğin, fazla kiloya sahip olmak bir gerçektir. Ve her yıl figürün daha da kötüleşeceği düşüncesi bir gerçek değil, bir inançtır. Ayrıca, her düşünceyi düzeltmek, izlemek ve çözmek için de çalışmalıyız.
Sık yapılan hatalar
Her gün için onaylamaları derlerken “Yapabiliyorum” kelimesi terk edilmelidir. Bilinçaltı zihin onu algılamaz, çünkü yeteneklerinize tamamen güveniyor. "Yapabilirsin" diyerek sorumluluk almazsınız, sadece bir gerçeği belirtirsiniz, artık değil. Buna göre, bilinçaltı harekete geçmeyecek.
- Kişi her zaman olumlu düşünmelidir. Onları düzenli olarak telaffuz ederseniz onaylamalar etkili olacaktır. Aksi takdirde, bilinçaltı tarafından unutulacaklar, daha önemli başka görevler olacak.
- “Yapacağım” kelimesini unutun, çünkü onun şimdiki zamanla bir ilgisi yok.
- Düzinelerce onaylama yapmanıza gerek yok. Daha önemli bir mahk convmiyete odaklanmaya çalışın İstediğinizi başardıktan sonra bir sonraki doğrulamaya geçebilirsiniz.
- Sabırlı olun! Düşüncelerle çalışmak kolay değil. Hızlı sonuçlar beklememelisiniz. İsteklerinizde sabırlı ve ısrarcı olun..