Yaşam senaryosu, bir kişinin erken çocukluk döneminde kendisi için tanımladığı ve tüm hayatı boyunca takip ettiği bir dizi tutum ve hedeftir. İnsanlar, eylemlerinin ve arzularının bir yaşam senaryosu tarafından ne ölçüde yönetildiğinin farkında değiller. Ve bunu anlar ve onunla çalışırsak, kendi hayatımızı herhangi bir yönde etkili bir şekilde değiştirebiliriz.
Yaşam senaryosu kategorilere ayrılmıştır: “kazanan”, “mağlup” ve “kazanan olmayan”. İlk kategori hedefe ulaşmayı ve tatmin olmayı ifade eder. Örneğin, çocuk geniş bir aileye sahip olacağına karar verdi - büyüdü, evlendi, üç çocuğu var, memnun. İkinci kategori hedefe ve tatmin eksikliğine ulaşmıyor. yani çocuk büyüdü, evlendi, ama karısı kısır. Ya da çocuklar hasta doğdu, kişi mutsuz ve hedefe ulaşılamadı, çünkü memnuniyet yok. Üçüncü kategori “ortalama” senaryodur. yani çocuk büyüdü, evlendi ve beş çocuk yerine biri doğdu, karısı hile yapıyor, ama ayrılmıyor - kişi zafer ve yenilgi arasında yaşıyor, bu onu tatmin etmese de ona uyuyor.
Ve burada asıl mesele, senaryonun uygulanmasının tesadüfen değil, bir kişinin bilinçaltı seçimi tarafından belirlenmesidir. Örneğin “kazanan”, karısı olarak bir aile isteyen sağlıklı bir kadın seçecektir. "Mağlup" doğum yapmak için hasta veya isteksiz seçer. "Kazanan olmayan" ihanet etme eğilimi olanı seçecektir. Hiçbiri sonucun kendi kararı olduğunu anlamıyor.
“Yenilmiş” senaryo, sonuca bağlı olarak üç derece dereceye ayrılır. Birinci derece, bir kişinin bir hedefe ulaşmasını sürekli olarak engelleyen bir dizi küçük başarısızlıktır. Örneğin, çocuklar kayınbazının eşi, kayınvalide skandalları ile itaat etmezler. İkinci derece, boşanma veya işten çıkarılma gibi daha büyük başarısızlıkları içerir. Üçüncü derece telafisi mümkün olmayan bir sonuca yol açar - intihar, hapis, akıl hastalığı. Bu aynı zamanda bilinçsiz bir kişinin tercihi.
Psikolojik olarak fark, “kazananın” hedefe ulaşmak için çeşitli olanaklarla çalışması, “mağlup” olanın her şeyi tek bir fırsata (diğerlerini görmemesi) ve “kazananı olmayan” riskten kaçınmaya çalışmasıdır.
Yaşam senaryosunun, ne olursa olsun, bir cümle olmadığını hatırlamakta fayda var. Her zaman değiştirilebilir ve işlem analizi kategorisinde çalışan psikologlar yardımcı olabilir.