Özlem, bir kişi duygusal bir düşüş yaşadığında gelir. Bu genellikle yaşamdaki değişiklikler, kendinden memnuniyetsizlik veya güncel olayların durumu ile ilişkilidir. Bir kişi, iflas ve kendinden şüphe duygusuyla beslenen pişmanlığı hissetmeye başlar.
Kullanım kılavuzu
1
Kendinizi dikkatinizi dağıtmanız gereken ilk şey. Fiziksel efordan zihinsel çalışmaya, sadece tamamen taşındığında faydalı veya tamamen anlamsız bir şey yapın. Örneğin, koşuya çıkın, kitap okuyun ya da film izleyin. Sadece donuk müzik dinlemeyin, size yardımcı olmaz, sadece üzgün düşünceler ve özlem ekleyin.
2
Hayatın anlamı manevi dünyanın önemli bir bileşenidir. Kendiniz için ne yapmanız gerektiğini belirleyin. Bir hedef belirleyin ve takip edin, o zaman özlem için zaman kalmayacak.
3
Durgun yaşamı unutun. Rutin işlerde tembel, sıkılmış veya eşlenmiş olmanıza izin vermeyin. Onlarla özlem sadece şişer ve yeşile döner.
4
Yaptıklarından pişman olmayı bırak. İnsanlar hata yapma, aptalca şeyler yapma ve şans eseri yönetme eğilimindedir. Kendinize karşı acımasız olmayın ve yaptıklarınızı kabul edin.
5
Kendinizi hazırlayın. Güçlü bir ruh, sadece onunla değil, özlemle başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Dikkatli olun ve cesurca bekleyin. Çok güzel anlar bulacaksınız, bu yüzden sıkıcı günlerin bataklığına takılmanıza gerek yok.