Çoğu psikanalist, komplekslerin çocukluktan yetişkinliğe geldiğinden emin. Ve o kadar tanıdık hale gelirler ki onlardan kurtulmak hiç de kolay değildir. Kendimiz üzerinde ciddi çalışmalara ihtiyacımız var. Ve bazen bir uzmanın yardımı.
Kullanım kılavuzu
1
Komplekslerinizle uğraşmaya karar verirseniz, gerçekten var olup olmadıklarını belirleyin. Bunu yapmak için, yabancıların kendiniz hakkındaki görüşlerini dinleyin. Özellikle görünüş söz konusu olduğunda. Ve kişinin kendi çekiciliği hakkında şüpheler kadınlarda çok sık ortaya çıkar. Benlik saygınızı artırmak için bu konuda bir eğitime katılın. Üzerinde, yabancıların kendi görünüşünüz hakkında yorumlar duyacaksınız. Büyük olasılıkla, olumlu olacaklar.
2
Hala bazı kusurlarınız varsa, bunlar üzerinde çalışmanız gerekir. Doğru beslenmeye bağlı kalırsanız ve en azından iki günde bir egzersiz yaparsanız, fazla kilo almak kolaydır. Mükemmel olmayan bir cilt bir güzellik uzmanı tarafından ve bir doktor tarafından reçete edilen ilaçların yardımıyla düzeltilir. Altı ay sonra diş teli takan dişler bile ideal değildir. Ana şey, eksikliklerden gerçekten kurtulmak istediğinize karar vermek ve onlarla savaşmaya hazır olmaktır.
3
Kompleksler görünümle ilgili değilse, nedenlerini belirleyin. Fikrinizi ifade etmekten korkuyorsanız, belki ebeveynleriniz çok otoriterdi ve size hiç özgürlük vermediler. Ama çocukluktaydı. Artık oy kullanma hakkına sahip, bağımsız yetişkin bir insansınız. Ve bazen başkalarının sevmediği şeyler söyleseniz bile - bu sizin bakış açınızdır. Gerisi onunla aynı fikirde olabilir ya da olmayabilir, ama dinlemek zorundadırlar. Bu nedenle, cesaretle herhangi bir sohbete girin ve düşüncelerinizi ifade edin.
4
Son zamanlarda ergenlikten ayrılan insanlar, karşı cinsle buluştuğunda karmaşıktır. Sanal iletişim burada yardımcı olacaktır. Konuştuğunuz kişiyi görmediğinizde, onunla konuşmak çok daha kolaydır. Ve birbirinizi yeterince tanıdığınızda, gerçek hayatta bir randevu alın. Ve en önemlisi - endişelenme. Bu adamı uzun zamandır tanıyorsunuz, neredeyse de olsa. Ayrıca, İnternet'ten gelen görüntü gerçeğe karşılık gelmiyorsa, hemen makul bir bahane altında bırakabilirsiniz. Ama gelen biriyle konuşmak daha iyi. Gerçek ruh eşinizle tanışmadan önce bunu bir iletişim eğitimi olarak düşünün.