Düşük benlik saygısı bazen kişinin kendisi tarafından fark edilmez, hayal ettiği hayatı yaşamadığını anlar gibi görünüyor. Ama sonunda hiçbir şey değişmez ve bu bir şekilde çözülmelidir, aksi halde çok üzücü bir hayat yaşayabilirsiniz.
Yaşamda genellikle gerçekten görmek istemediğimiz olaylar vardır ve insanlar bize istediğimiz gibi davranmazlar. Görünüşe göre her şeyi doğru yapıyor gibi görünüyorsunuz, ancak bir nedenden dolayı hedeflerinize ulaşamıyorsunuz. Ve sürekli çatışma ilişkileri içinde olan insanlar ve herkes sizi eleştiriyor, hatta sizin için çok az önemi olan insanlar bile. Özellikle gergin olmasanız bile, kendiniz genellikle bir çeşit sinir gerginliği ve fiziksel rahatsızlık içindesiniz. Ve tüm bu sorunların nedeni düşük benlik saygısıdır.
Bu durumda, onu nasıl kaldıracağınız ve asla düşmeyecek şekilde nasıl yapılacağı sorusu ortaya çıkar. Ve burada asıl mesele çevrenizdeki insanları, akrabalarınızı, meslektaşlarınızı veya herhangi bir iş yapamayacağınız birini suçlamak değil.
Kendiniz hakkında nasıl hissettiğiniz konusunda sorumluluk almanız ve diğer insanların düşüncelerini sadece düşünmek için bilgi olarak algılamanız gerekir. Ve eğer başka bir kişi sizinle ilgili konuştuğunu duyarsanız ve buna katılmıyorsanız veya bu bilgi boşsa ve sizin için geçerli değilse, o zaman güvenli bir şekilde dikkat edemezsiniz. Sonuçta, bir kişi kıskançlıktan bir şey söyleyebilir veya sadece bir şekilde zarar vermek ister, böylece kendinizi kötü hissedersiniz.
Buradaki en önemli şey, kendiniz hakkında ne düşündüğünüzü anlamak ve inançlarınızı takip etmeye çalışmak, kendi görüşünüze güvenmektir. Başka bir örnek: eğer biraz iş yaparsanız ve içinde sadece kusurlar görürseniz, bu temelde yanlıştır, çalışmanızın sonuçlarında maksimum olumlu yönleri bulmaya ve bunlara odaklanmaya çalışmanız gerekir. Gerçekten de, benlik saygısı düşük olan insanlar yaptıkları işte iyi ve olumlu bir şey görmezler, ancak en küçük kusurlara bile sabitlenirler. Bu tamamen yanlış bir yaklaşım. Evet, kusurlar işte olabilir ve oldukça kabul edilebilir. Ancak olumlu yönleri tanımladıktan sonra, bu eksiklikler zorluk çekmeden düzeltilebilir veya her şeyi olduğu gibi bırakabilir.
Ve bu şekilde günlük hayatta hareket etmeliyiz, başarılarımızı her ayrıntıda fark etmeliyiz. Örneğin, 15 dakika önce uyandım ve küçük bir egzersiz yaptım, sonra kahvaltı hazırladım ve sevdiklerinizle mükemmel bir kahvaltı yaptım - tüm bunların fark edilmesi ve buna odaklanması gerekiyor. Ayrıca bir defter yapabilir ve akşamları bir gün içinde olanları ve örneğin işte olanları iyi yazabilirsiniz.
Sonuç olarak, yakında çok daha iyi hissedeceksiniz, insanlarla ilişkiler gelişecek, kendinizi çok yararlı şeyler yapan iyi bir insan olarak düşünmeye başlayacaksınız ve insanlar bunu takdir ediyor.
Yeterli benlik saygısı ile yaşamak çok daha kolay, hatta bazen bir şekilde kendi başlarına yapılıyor gibi görünüyor. Düşük benlik saygısı bir sorundur, ancak tamamen çözülebilir. Eğer artırmak istiyorsanız, o zaman kesinlikle başarılı olacaksınız. Asıl mesele pes etmemek ve umutsuzluğa kapılmamaktır.