Kalp ağrısı çok ısrarcı bir insanı bile kırabilir. Her zaman büyük talihsizlikle el ele gelir. Antibiyotikler ve ağrı kesiciler bundan yardım etmeyecektir. Zihinsel ağrı sağlıklı bir insanı "sebze" ye dönüştürebilir. Bir kalp ağrısının üstesinden gelmek mümkün mü?
İhtiyacınız olacak
- - kendine iman;
- - akraba ve arkadaşlarının yardımı;
- - yaşama arzusu.
Kullanım kılavuzu
1
Ailenizden biri aniden ölürse veya sevilen biri size ihanet ederse, hayat bitmiş gibi görünüyor. Şiddetli zihinsel ağrı ile boğulmuş durumdasınız. Bazıları alkol veya sakinleştiricilerle boğulmaya çalışır, ancak bu temelde yanlış yaklaşımdır. Sadece başka bir güçlü duygu, güçlü bir duygusal deneyimle başa çıkabilir.
2
Kayıp ağrısından kurtulduktan sonra, bir kişinin tekrar doğmuş gibi olduğu birçok durum vardır. Bir çocuğu kaybettikten sonra, bir kadın aktif olarak hayır işlerine girmeye başlar. Yetimlere ve engellilere harcanmamış bir sıcaklık veriyor. Ve yavaş yavaş, soluk, kalbi kırılmış bir gölgeden, merhamet fikrinden ilham alan güçlü bir kişiye dönüşür.
3
Eğer talihsizlik size düşerse yalnız kalmayın. Aynı talihsizliği yaşayan insanlar tarafından her zaman destekleneceğiniz birçok kamu kurumu vardır. Dikkat, destek, pişman değil.
4
Yazık olacak insanlardan kaçının. Yazık acıdan kurtulmaya yardımcı olmaz. Durumu değiştirmek için bir teşvik sağlamaz, ancak yapıcı destek krizin üstesinden gelmek için bir sıçrama tahtası görevi görecektir.
5
Bir dakika boşta kalmayın. İnsanlar genellikle kınamada şöyle diyor: "Kocasının ölümünden bu yana dokuz gün geçti ve sanki hiçbir şey olmamış gibi çalışıyor." Ve bu arada, bu psişeyi kederin sonuçlarından korumak için çok etkili bir mekanizmadır. Bir kişi, en azından kısa bir süre için, üzücü düşüncelerden uzaklaşarak aktivite içinde teselli bulur.
6
Ama gönüllerinizin üstesinden gelmenize yardımcı olacak en önemli şey inançtır. İnanmak istediğiniz şeye inanın. Hayatta kalmana yardımcı olan şeylere inanın. Eğer bir Hıristiyansanız, sevdiklerinizin daha iyi bir dünyada olduğuna, ruhunun sonsuza kadar yaşayacağına ve bir gün kesinlikle buluşacağınıza inanın. Eğer bir Budist iseniz, o zaman sevdiklerinizin ruhunun doğmamış çocuğunuzda dünyaya döneceğine inanın.
7
Bir dakika boyunca inancınızı kaybetmeyin ve bir gün, sabah uyandığınızda, güneşin nasıl parladığını ve bu dünyanın ne kadar güzel olduğunu göreceksiniz.
Yararlı tavsiyeler
Olanlar için kendinizi suçlamayın. “Bu benim için cennetsel bir ceza”, “hayatta mutluluk yok”, “iyi yaşamak benim için kader değil” kelimeleri telaffuz etmeyin. Bu ayarları başkaları için değiştiremiyorsanız, zihninizi düşüncelerden tamamen kurtarmak daha iyidir. Ancak, hiçbir durumda bu şekilde düşünmenize izin vermeyin, aksi takdirde uzmanlar bile size yardımcı olamaz.