Kendinizden kötülükten kurtulma arzusu, bir kişinin olgunlaştığını gösteren iyi bir işarettir. Kendini geliştirme çalışması çok zaman ve ciddi çaba gerektirir, ancak meyveleri hayatınızı daha iyi hale getirmek için önemli ölçüde değiştirebilir.
Kullanım kılavuzu
1
Aklınızı eğitmeye başlayın, estetik bir tat geliştirin, vücudunuza iyi bakın. AP Çehov'un bir insanda her şeyin mükemmel olması gerektiğini söylemesinin sebebi yok. Hayattaki her şey birbirine bağlıdır, biri diğerini gerektirir. Bazı özelliklerden kurtulmaya başlar başlamaz, diğerleri yerinde görünmeye başlayacaktır. Ve bu onların ne olacağına bağlı. İyi kitaplar okuyun, klasik filmler izleyin, müzeleri, sergileri, galerileri ziyaret edin. Sanat bir insanı rahatsız eder, onunla daha iyi ve daha uyumlu hale gelirsiniz.
2
Yeni bir ortam oluşturun. Bir kişinin karakteri sürekli olarak oluşur ve önemli ölçüde onu çevreleyen kişilere bağlıdır. İyi okunmuş ve eğitimli insanlarla daha zeki olacaksınız ve sadece bira ve futbolla ilgilenen bireylerin şirketinde, başka bir şeye olan ilginizi de kaybedeceksiniz. Arkadaş olmaya çalışın ve sadece olmak istediğiniz insanlarla yakın iletişim kurun.
3
Öz kontrolün psikolojik tekniği, kendinizdeki kötülüklerden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Kendinizde değiştirmek istediğiniz özelliklerin bir listesini yapın. Her olumsuz özelliğin kendi olumlu yansıması vardır: tembellik - gayret, aldatma - doğruluk, saldırganlık - şefkat, ilgisizlik - dikkat. Almak istediğiniz özellikleri belirtin.
4
Önce değiştirmek istediğiniz en kötü özelliğinizi seçin. Bu özelliğin nasıl ortaya çıktığını, sizi tam olarak neyin rahatsız ettiğini ayrıntılı olarak açıklayın. O zaman negatif karakteristiklerinizin açıkça tezahür ettiği tipik bir durum düşünün. Böyle bir durumda istenen davranışı düşünün ve yazın.
5
İstediğiniz senaryo ile kendinizi eğitmeye başlayın. Diyelim ki aşırı öfkeden kurtulmak istiyorsunuz. Öfke sizi yıktığında canlı davayı hatırlayın, ancak agresif bir tepki yerine, kafanızda olumlu bir senaryo oynayın. İstenilen reaksiyon istemsiz olarak kendini göstermeye başlayana kadar bu egzersizi tekrarlayın.
6
Hayatta, öfke patlamasına yol açabilecek durumları zamanında takip etmeye çalışın. Kötü kelimeleri durdurun ve prova edilenleri tekrarlayın. Hemen almazsanız cesaretiniz kırılmasın. Kendiniz üzerinde çalışmaya devam edin ve kötü olan her şeyden kurtulacaksınız.
Yararlı tavsiyeler
İçinizdeki kötülüklerden kurtulmak için çalışmaya başlamadan önce, temel değişikliklere olan ihtiyacı ayık bir şekilde değerlendirin. Modern toplumda bazı olumsuz özellikler basitçe gereklidir. Örneğin sağlıklı egoizm, insanların sizi kendi amaçları için kullanmasına izin vermez ve inanılmazlık sizi aldatmadan kurtaracaktır. Bireyselliğinizi takdir edin ve ideallik için çabalamayın - ulaşılamaz.